[回答] 腰部按摩的方法是，两手对搓发热后，紧按腰眼处，约与脐相对的脊柱凹隐处称命门，旁开一寸半处叫肾俞，再旁开一寸半略下方凹隐处便是腰眼，用力向下搓到尾闾部分，然后再搓回到两臂后曲尽处，共用力搓30余次，亦可握拳轻叩腰眼、肾俞、命门等部位，并配合腰部旋转。

[回答] 乳房保养主要是进行适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。合理饮食。产后妈妈们要注意营养的均衡摄取，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。

[回答] 想要做好乳腺保养的方法有，平时精神压力不能过大，多注意休息，不要熬夜，要少吃含雌激素高的食物，也不要吃过于油腻刺激的食物，避免发生乳腺增生。

[回答] 首先可予以毛巾热敷患处，并用手掌根部自乳晕沿顺时针方向，轻柔的向乳房底部按摩，并挤压乳头促进乳汁排空。如此交替10分钟症状多可缓解，但应注意用力均匀，避免用力太大引起乳腺损伤。

[回答] 目前的情况都是乳腺炎的病情表现容易诱发疼痛的形成目前的状况是乳腺炎的情况容易形成有目前病情的情况，乳腺炎的情况需要注意定期观察和复查，必要时可以做相关超声检查，彩色超声是可以在医院进行的情况，检查乳腺结构方面的情况。

[回答] 肾保养可多吃些动物的肾脏来养肾入猪肾，羊肾或者是狗肾。由肾虚造成的腰痛，遗尿都可以通过动物的肝脏来得到缓解，不断在饮食上做到肾的保养，在平时性生活上也要做到节制，尽量的减少性生活的次数，多次的射精也会对肾造成肾疲劳，每天晚上睡觉的时候要用温开水来泡脚都可以补肾益气。

[回答] 按摩店肾部保养的方法是，两手对搓发热后，紧紧按腰眼处，约与脐相对的脊柱凹隐处称命门，旁开一寸半处叫肾俞，再旁开一寸半略下方凹隐处便是腰眼，用力向下搓到尾闾部分，然后再搓回到两臂后曲尽处，共用力搓30余次。如果说做完之后没有出现一定的症状的话，是可以坚持做的，但是如果做一次之后对身体产生一些不良的影响，就不建议继续做了。

[回答] 乳腺B超检查首先要平躺于检查床上，充分暴露出胸部，双侧的上肢放于头部两侧。在乳腺上涂抹耦合剂，采用浅表高频探头检查。检查乳腺非常方便，费用也比较低。

[回答] 乳腺结节的手术根据发生病变的部位选择局部麻醉或者硬膜外麻醉，相比较来说硬膜外麻醉手术的止痛效果更好，手术当中也便于操作，可以选择乳房组织的放射状的切口，避免导致乳管的损伤，切开皮肤皮下组织，分离病变，将结节完整切除，也可以根据患者的需要选择沿乳晕边缘的切口，也属于美容的手术切口，术后形成疤痕的机会比较小。

[回答] 乳腺穿刺活检之前需先做乳腺彩超，评估结节的大小、位置。彩超评估以后，需要做常规的消毒、铺巾工作，再对穿刺进针点做局部的麻醉。然后在高频彩超引导下进行穿刺活检，高频彩超引导可使乳腺组织显示更加清楚。所用器具为16G的穿刺活检针，针径较粗可以取到更多的组织，以便做更多的病理项目和检查指标，有利于乳腺肿物的定性和治疗。