[回答] 背部肌肉拉伤快速回复可以在肿胀部位使用冰袋冷敷，在72小时后改为热毛巾热敷，促进血肿的消除，是有一定帮助的。一般肌肉拉伤需要2到3周的时间便可以恢复了。

[回答] 肌肉拉伤可以使用照射红外线的方法来进行治疗，也可以外涂一些红霉素软膏来进行治疗，也可以通过针灸的方法来进行治疗，每个人的病情症状不一样，治疗的方法也是不太一样的，也可以做一些康复功能方面的训练。在治疗的时候要做到早睡早起，不要熬夜。

[回答] 韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充，因为大多的损伤都是运动性损伤。所以，最主要的是休息、制动，卧床，不要到处走动活动。这样损伤处才能得到真正意义上的休息，让肌肉、韧带处于松弛阶段下才好恢复。

[回答] 腰肌拉伤可以服用活血类药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，可以做下超声波，中频理疗等治疗，平常不要劳累过度，不要用力过猛，要注意休息。

[回答] 首先要卧床休息，减少活动量，抬高患肢。在受伤24小时内给予冷敷处理，以减少局部的皮下出血。超过24小时以后，可以给予局部进行热敷处理，或者外敷活血化瘀的膏药。同时在局部可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等中医疗法，以改善局部血液循环及微循环，使损伤的软组织尽快得到恢复。

[回答] 韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充，因为大多的损伤都是运动性损伤。所以，最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动。这样损伤处才能得到真正意义上的休息，让肌肉、韧带处于松弛阶段下才好恢复。用药方面，最近应用广泛的叫养生骨活力。

[回答] 手臂韧带拉伤口服点活血止痛的药物，疼痛的部位可以适当热敷一下，然后要减少活动，先不急于运动的，大幅度的活动，容易加重疼痛的。

[回答] 可以温水泡手腕半小时，每天两次。多休息，少活动，尤其是不要老是用力试试它还疼不，要等着它完全恢复，恢复时间长短与当时拉伤程度及休息有关。

[回答] 背部肌肉拉伤可以使用药物好的快一点，并且在肿胀部位可以使用冰袋冷敷，在72小时后改为热毛巾热敷，促进血肿的消除，是有一定帮助的。肌肉拉伤需要2-3周的时间便可以恢复了。在此期间如果病情加重，建议到医院进行X线片的检查，以排除骨折的可能性。

[回答] 手臂肌肉拉伤想要恢复的快，我们需要注意休息，禁止剧烈活动和疲劳。我们可以考虑物理疗法，如手臂局部热敷、按摩和电疗来减轻疼痛和不适，我们可以考虑外用麝香止痛膏等。如果疼痛明显，我们可以使用一些药物。建议饮食要清淡、规律，加强营养，补充维生素和微量元素。