[回答] 是少活动，制动为主。如果是拉伤比较严重，打石膏固定，这样更好的制动，有利于病情的恢复。24小时以内冷敷，建议持续冷敷，目的减少出血减轻肿胀。

[回答] 筋拉伤是过力引起的韧带拉伤的表现，它可以出现局部关节疼痛，肿的，关节活动不灵活，受凉和劳累后有加重疼痛的表现，扭伤部位可以按摩开缓解，热敷可以促进淤血消散。然后可以吃消炎药，防止感染，要注意休息，不要过于劳累，饮食要清淡、营养为主。

[回答] 腿筋拉伤可以通过外敷冰块的方式来进行缓解症状，24小时以后可以改为热敷，可以促使局部的血液循环，也可以在医生指导下口服三七胶囊或者是非甾体消炎药物来改善。一定要保多注意休息，不可以再进行运动，多吃一些高蛋白、高维生素的食物。

[回答] 可以进行热敷治疗。热敷每次半小时每日2次，促进血液循环改善局部血液循环同时使毛细血管，通透性降低加速炎症渗出物吸收和消散产生，缓解疼痛消除炎症的功效。

[回答] 腿韧带拉伤可以给韧带部位喷一些云南白药喷雾剂，不仅能够起到缓解疼痛的效果，还可以帮助快速修复神经。也可以给腿部一些轻柔的按摩或者是热敷，都能够加速腿部韧带恢复，平时做运动的时候所以要做好保护措施，尽量避免一些过于剧烈的运动，避免出现韧带拉伤的情况。

[回答] 腿筋拉伤可以使用石膏在局部进行固定来进行治疗，也可以通过在局部用支架来进行固定治疗，腿筋拉伤会导致腿部特别的疼痛或者是肿胀，可以适当的服用一些活血化瘀的药物，来进行辅助治疗。多注意休息避免受寒或者是受凉，避免有一些剧烈运动。

[回答] 肩膀筋拉伤可以用热毛巾或者理疗推拿的方式促进血液循环促进康复。长时间剧烈运动，用力过大都会导致筋部拉伤。可以去医院拍片检查排除骨折的可能性。注意休息，注意保暖，不要长期保持一个姿势。

[回答] 腿筋拉伤之后，要立即停止所进行的任何的动作，可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来，能够有效的减少局部的出血和肿胀，减轻疼痛。受伤两天之内间断性的敷，受伤两天之后可以局部热敷。抬高患肢，避免过度下垂，口服消炎镇痛药物，不能推拿按摩。还要积极完善核磁共振检查，明确软组织拉伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。

[回答] 扭伤腿筋通过贴敷膏药的方法缓解比较快。贴服膏药不仅能够起到快速消肿止痛的效果，还有活血化瘀的作用，扭伤腿筋之后，有可能会出现局部肿胀的情况，还有可能会造成关节在活动的时候剧烈疼痛，治疗期间需要休息一段时间，并且最好去医院做x光片检查，排除骨折的可能性。

[回答] 腿筋拉伤主要是指跳跃、剧烈运动时，突然出现小腿后面腿肚子痉挛性疼痛、牵扯样疼痛、抽搐样疼痛，严重的脚尖不能点地，脚跟不能下地、不能走路，出血严重的可以造成明显肿胀，局部淤血、皮下淤斑情况。