[回答] 胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，可以补肝明目，可以防止夜盲症，可以帮助骨骼的生长发育，增强人体的免疫力。

[回答] 胡萝卜和雪梨榨汁对肺好，有润肺的效果。胡萝卜具有健脾，化滞，治消化不良，久痢，咳嗽的功效，而且其含丰富的胡萝卜素，胡萝卜素有维生素A源之称具有抗氧化、解毒、抗癌、预防心血管疾病。

[回答] 黄瓜榨汁喝有减肥美白的好处，黄瓜里面含有丰富的维生素，但是黄瓜属于寒凉的食物，如果过量服用的话可能会出现腹泻的情况。所以在食用黄瓜的时候，应该适当的食用，能够促进肠胃的蠕动，且还具有消化的作用，如果胃部比较寒凉，尽量不要吃黄瓜。

[回答] 苦瓜榨汁喝有以下几点好处：第一，美容养颜，因为苦瓜中含有大量的维生素C和蛋白成分，能够抵制皮肤黑色素的生成，滋润和保湿皮肤；第二，减肥瘦身，防止动脉粥样硬化、保护心脏；第三，祛湿止痒，清热消暑、补肾健脾，对中暑发热、结膜炎等病有一定的功效；第四，预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等。

[回答] 使用西红柿榨汁里面可能会添加一些水和糖分，是有好处的。不但可以吸收西红柿中丰富的维生素c，起到抗氧化的作用，而且可以起到美白皮肤的功效。榨汁之后饮用，可以吸收得更好。而且和西红柿榨的汁还可以有利于果酸的代谢，能够刺激肠道内消化液的分泌。对于一些便秘现象有很好的辅助治疗作用，还可以增加食欲。

[回答] 每天吃胡萝卜的好处可以对眼睛有一定的好处，也会有一定的影响，里面有维生素a，可以起到抗突变或者是抗衰老的作用，里面还有胡萝卜素，如果每天的吃肤色可能会出现发黄。平时一定要合理的搭配膳食，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。

[回答] 番茄含有维生素C，维生素C是人体必需的维生素，可以参与体内氨基酸代谢、神经源物质合成、胶原蛋白折叠合成等。它能降低毛细血管通透性，降低血脂，增加机体抵抗力，还具有一定的解毒和抗组胺作用。

[回答] 生吃胡萝卜的好处是能够通便润肠以及延缓衰老，还能够提高人体的免疫功能以及降血脂的作用。生吃胡萝卜还能够降低血糖和降血压以及对抗癌症的功效。因为胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素和丰富的钾元素，不仅能够补充人体所需的维生素，而且还能够改善贫血等现象的发生。

[回答] 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素以及水溶性维生素，这个β-胡萝卜素是可以转化为维生素A的，维生素A如果缺乏会导致人体的暗适应能力下降，吃胡萝卜是可以改善这样症状的。

[回答] 菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，清肝明目。过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。