[回答] 长期便秘应该主动养成定时排便的习惯，不要拖延大便，有便感就要去厕所。在排便的时候尽量量放松，不要用力硬挤，先做深呼吸再稍微使劲，选择坐便器。平时要注意自己的饮食情况，可多吃些润肠通便的食物，例如芋头、香蕉等。

[回答] 孩子便秘多见于其体质燥热，需要多摄取瓜果，补充维生素，并去内热，另外应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。

[回答] 糖尿病人便秘可以吃药物治疗，应先控制好血糖，坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。

[回答] 宫寒调理要腹部保暖，避免受凉，平时使用暖宫贴。月经期间喝红糖水有助于经血排干净，同时也有暖宫的功效。用大枣或当归泡水喝，也可以逐渐调血补气，改善宫寒。

[回答] 气虚型便秘在调理时首先要注意饮食，多吃一些容易消化的食物，比如说山药和白扁豆，还可以吃一些中药，使用党参黄芪泡茶，还可以吃一些补脾的丸剂，每天都要运动，可以跳绳、慢跑来增强体质，运动可以促进肠道蠕动，调理一段时间后，患者就可以缓解心慌气短的情况。

[回答] 便秘可能是由于平时进食的食物含纤维素减少，肠道蠕动变慢引起的。便秘最好是通过平时的饮食来调节，平时多进食一些绿色蔬菜类的食物，这样可以增加纤维素的摄入促进肠蠕动；每天早上冲服一杯温蜂蜜水润肠通便也是不错的选择；还可以顺时针的按摩腹部促进肠蠕动改善症状。

[回答] 盆腔炎主要是通过药物治疗消除炎症，缓解症状的。可以用中药灌肠进行治疗。去医院就诊，根据检查结果在医生的指导下进行针对性治疗，平时注意休息，不要劳累，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤，避免辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。

[回答] 如果儿童出现便秘，会造成腹痛的现象，同时大便量少干燥，大便难以排出，排便时有痛感。可以适当的按摩孩子的腹部，缓解症状同时，多喝温开水多吃蔬菜和水果。可以补充维生素，能够刺激肠道蠕动，促进大便排出，同时还可以给孩子补充一些益生菌制剂，能够促进肠道的蠕动。

[回答] 糖尿病人便秘可以服用一些益生菌调理肠胃，有可能是肠道菌群失调导致的，也可以每天早上空腹喝一杯温开水能够起到加速肠胃蠕动排除宿便的作用。在饮食上要多吃一些清淡的蔬菜水果防止大便堆积出现便秘的情况，不能吃糖分含量比较高的食物。

[回答] 小孩便秘吃香蕉或者是火龙果比较好，也可以多吃绿色蔬菜，或者是多吃一些粗粮，可以起到促进肠胃蠕动的作用，能够有效的缓解和预防便秘的发生。如果出现了排便困难的情况，可以使用开塞露进行缓解，而且还有经常对孩子的腹部进行按摩，能够增加肠胃蠕动。