[回答] 荔枝、核桃这些都是对于思虑过度、失眠健忘有比较好的疗效。酸枣有健脾养心、安神开胃的作用，所以平常可以用酸枣仁泡水喝、煮粥喝。

[回答] 长期失眠会给患者的身体带来很多不利的影响，可以口服药物来调整体质、改善睡眠，也可以通过针灸按摩的方式来改善睡眠，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，白天的时候多参加体育活动，增强体质，都能有助于睡眠的改善。

[回答] 失眠的人首先要作息规律，避免熬夜，不喝咖啡、巧克力等兴奋的食物。失眠的药物治疗是目前最常用的办法，可以口服安神药物整脑神经，也可以配合针灸、按摩等理疗法，对部分失眠也有一定疗效。

[回答] 失眠一般是按照生物心理社会的方法进行治疗，调节好自己的情绪，减少焦虑和紧张，得到家人的理解与支持，别做压力过大的工作，养成良好的睡眠习惯，找到安静的睡眠环境。

[回答] 大多是因为神经衰弱症的原因引起的失眠，主要是植物神经功能紊乱引起的，需要服用调节植物神经功能紊乱的药物。建议可以服用一些安神的药物进行调理，注意休息，不要给自己太大的压力。

[回答] 原因是有很多的，所以建议最好是用点中药进行治疗的，而且平时在进行临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。而已是有一定的作用，而且建议最好是保证睡觉情绪不是很激动。

[回答] 不同的失眠类型治疗方法不同，它多数是由于生活、工作、家庭等因素的改变而导致失眠，只要通过改变生活环境或者是生活方式，去掉失眠的这些诱的因素就可以缓解失眠。亚急性失眠和慢性失眠，中药如果是辩证准确，用药合理恰当的话，都会有很好的疗效。必要时可以中西医结合来治疗。

[回答] 考虑使用一些中成药看看的了，可以考虑一些补脑液等的了。如果一直不好，可以考虑西药的治疗的，比如安定等，都是会帮助改善的了，注意白天多进行运动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。

[回答] 发生失眠可以选择一些安神的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，才能够达到很好的治疗效果，失眠可以心理疗法，针对病根疗法，药膳法，锻炼疗法。

[回答] 失眠需要通过服用一些营养神经的药物来进行治疗，出现失眠的情况大多数和神经衰弱有很大的关系。如果是身体过度疲劳或者是精神压力过大，也有可能会引起失眠的情况发生，适当的吃一些营养神经的药物，能够得到很好的改善，服药时要遵医嘱。