[回答] 吃生花生是有一定的好处，可以增加不饱或者是脂肪酸的摄入，而且里面还有大量的蛋白质或者是脂肪。起到降胆固醇，预防动脉硬化以及冠心病的辅助作用。如果出现慢性胃炎的话，起到养胃的效果，每天吃一些花生米，缓解胃的乳酸，缓解胃吐酸水现象。

[回答] 吃生花生能够起到健胃的作用，花生里面含有丰富的不饱和脂肪酸以及膳食纤维，花生里面的营养物质容易被人体吸收，每天吃花生一定要适量，不要一次性吃的太多，吃过花生以后最好少喝水，如果花生吃的太多又加大饮水量，很有可能就会引起腹痛腹胀的情况。

[回答] 吃生花生的好处是非常多的，可以抗衰老，促进身体的发育，也能够增强免疫力，有效的降低胆固醇是坚果类的一种食物，里面含有非常丰富的营养物质，比如说脂肪蛋白质。不过吃的时候一定要适量，不可以吃的太多，适量的这些也能够起到养胃的作用。

[回答] 促进人体的生长发育，促进细胞发育，提高智力，抗老化，可治疗多种疾病，补充身体营养，防早衰，凝血止血，润肺止咳，能够起到很好的补充气血的效果。

[回答] 花生米中含有含有丰富的营养物质的，花生中可以有清肺润肺，益气健脾的作用，还可以抗衰老和提高记忆力，有美容作用，花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收，会吸收体内的液体和其他物质，然后膨胀成胶体随粪便排出体外，降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用。

[回答] 生花生中含有大量的钙，可以补充身体所需的钙，有利于生长发育，生花生中的蛋白质含量也是比较高的，含有多种氨基酸，可以补充身体所需的营养，生花生中含有儿茶素，可以有延缓衰老的效果，并且花生中含有的纤维素，可以起到润肠通便的作用，生花生中含有的脂肪油，容易被消化和吸收，同时还有蛋白质，有利于产后身体的恢复，也可以起到润肺止咳的效果。

[回答] 每天晚上吃生花生的好处是能够预防高血压或者是心脑血管的疾病，因为花生里面有非常丰富的不饱和脂肪酸，对于孩子的生长发育也是有很好帮助的。营养价值也是非常高的，有蛋白质和脂肪，有丰富的维生素。不过一定要注意，不可以吃的太多，也不能够长时间吃。

[回答] 每天晚上吃生花生可以起到养血和补血的功效，同时还可以加快肠胃的蠕动，可以避免出现有消化不良的情况，而且还可以有效的缓解便秘的症状。而且花生里面含有很多的膳食纤维，而且也有其他的微量元素，因此平时可以适当的吃一些，但是在晚上睡觉之前最好不要吃太多。

[回答] 花生生吃效果是比较好的，生吃花生可以起到养胃的效果，并且还可以起到补气血的功效，但是在吃花生的时候，尽量不要将花生的外衣剥掉，因为花生的外皮才可以起到补气血的效果，并且尽量不要吃发芽的花生，因为发芽的花生内含有很多的毒素，很有可能会出现食物中毒的情况。

[回答] 因为花生当中含钙量非常高，而钙对人体骨骼有很大的帮助，所以花生能够促进人体的生长发育，花生当中所含的维生素k，具有止血的作用。而且还具有延缓衰老，降低胆固醇，保护血管等其功效，经常吃花生的人要注意适量吃，不能吃太多，否则会导致上火，而且饮食方面也要多注意。不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的食物，要注意多喝水。