[回答] 乳房是否健康可以从乳房的外观来看，乳房的两侧要对称，大小要适中，乳房过大的和过小的都属于病态。触摸时没无肿块或结节，乳头无内陷。乳房的功能方面要看，哺乳期乳汁量充足。乳房的结构来看结构方面可以需要通过仪器检查，彩超观察乳房结构完整，输乳管清晰，无结节影和钙化灶。要到医院做详细检查。

[回答] 健康喝水的方法就是不能喝太烫的水，也不要喝太凉的水，真正适合肠胃的水温是30度的水,每天最好是喝8杯水，因为每个人的情况是不一样的，杯子大小可以自己来进行决定，每天早上起来一定要空腹喝一杯水，可以帮助排出体内的毒素，不要等口渴了才进行喝水，喝水可以更好的滋润喉咙，也不会让身体缺少水分。

[回答] 一般在早上的时候，空腹喝一杯白开水，非常的健康，可以促进新陈代谢毒物的排出，可以在饭前进行饮水，但是不要超过100毫升，每天喝8杯白开水，非常的，有必要能够补充体内的水分。同时在饮食上也要清淡为主，要多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，富含维生素c丰富的食物。

[回答] 早上在七点半左右洗漱之后，喝水是健康的，因为这个时候经过一夜的新陈代谢，体内的水分已经被消耗大半，这个时候喝水能够充分的补充体内被消耗掉的水分，同时也能够滋润肠道，促进胃肠道的蠕动。

[回答] 晚餐一定要少量吃避免引起积食，造成消化不良的情况，因为晚餐以后会入睡，吃的太饱可能会影响睡眠质量，可以吃七分饱，尽量吃小米粥或者牛奶比较健康，不能吃太过油腻的食物。平时在饮食上尽量做到均衡营养，不要有挑食的坏习惯，防止营养不良。

[回答] 餐的主食量应在150～200克之间，午餐应在150～200克左右，晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱，尤其不可吃消夜。两餐的间隔以4～5小时比较合适。

[回答] 干鱼腥草可以清洗干净，冷水浸泡两个小时，再沥干水倒成汁，用水煮一下。榨取汁，有清热解毒的作用。干鱼腥草还可以炒肉，但是不能炒太长时间，太脆了就不好吃了。干鱼腥草煲汤也非常的美味，没有水分有淡淡的药味，经常吃鱼腥草的话，提高身体的免疫力，可以治疗各种传染病，还可以有效防辐射，排毒利尿，促进毛细血管扩张。

[回答] 耳鸣可以通过一些生活的习惯和饮食来进行调节。可以食用清淡的食物，要限制脂肪的摄入量。过度的脂肪摄入会使血液度很粘稠会影响血液的循环，进而影响听力神经的运转。还可以多摄入含铁元素的食物，有助于增加血液的流动，生活的环境不要过于嘈杂。

[回答] 下次来月经的时间推算的，就是排卵日的前四天和后五天，而排卵日就是下次月经来潮前的第十四天，这段时间是排卵期，大约有十天的时间。

[回答] 从末次月事的首日算起，月加9（或减3）日数加7（阴历则加14）。因为预产期有误差，不能排除有依照B超的检查结果来推算的预产期，再讲在预产期的前后两个礼拜临盆属于正常现象。应该注意观察，如果有有规律的腹痛，见红，破水等情况就应该去正规医院妇产科住院待产。