多饮水，饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前1小时和就寝前。每天最好不少于2000毫升。选用能稀释血液的食物，这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。