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吃豌豆能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在减肥期间吃豌豆或者喝豌豆汤都是可以的,但是想要通过豌豆来达成减肥的目的实际上是不太现实的,豌豆可以促进肠道蠕动,帮助达到排便的作用,但是减肥不单需要肠道的通畅,还需要日常增加运动量,并且在饮食方面也一定要注意调节饮食结构避免油腻食物大量摄入,还要注意多喝水,多吃含糖量比较低的水果和蔬菜,也要注意多吃粗粮。
吃豌豆可不可以减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以,减肥的时候适当的吃一些豌豆,对于人体健康还有很多的好处,这是因为豌豆的营养价值是比较丰富的,豌豆的赖氨酸和精氨酸的含量特别高,赖氨酸可以保持身体苗条,精氨酸在减少脂肪方便效果是很好的,所以要减肥的时候不仅可以吃豌豆,并且适当的吃豌豆还有助于减肥。
减肥可以吃豌豆吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 豌豆的营养价值很高,减肥期间是可以适量的吃一些豌豆的,要注意营养的均衡,注意食物的多样性。减肥期间尽量少吃主食,注意饮食营养的搭配,不要吃高油、高脂肪、高胆固醇、高能量的食物,要做到少量多吃,规律饮食,多喝水,注意饮食的清淡。豌豆富含丰富的膳食纤维有防止便秘、清肠胃的作用。适当的食用豌豆,可增强机体免疫力,通利大肠,排出脂肪。
水煮豌豆减肥期能吃吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 豌豆具有分解蛋白质的作用,可以分解蛋白质中的精氨酸和赖氨酸,赖氨酸可以保持身材的苗条,精氨酸在减少脂肪的同时可以增加肌肉的含量。豌豆营养价值高,减肥期可以适量的食用,但要注意营养的均衡,食物多样化。
吃豌豆会发胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃豌豆会引起身体发胖的,豌豆里含有大量的淀粉,属于高热量的食物,豌豆里含有大量的雌激素,经常食用会引起人体发胖。可以把豌豆打成豆浆来进行服用,这样可以减少脂肪在体内堆积,减少肥胖的发生。
孕妇可以吃豌豆吗?豌豆有什么营养?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 孕妇是可以吃豌豆。豌豆通常可以促进胎儿骨骼以及脑部的发育,通常也可以维持身体内胰岛素的正常分泌,也可以起到调节血糖的作用,豌豆中含有丰富的粗纤维,通常可以促进大肠的蠕动,可以有效地预防孕妇出现便秘的情况,在孕期生活中一定要定期的进行孕检。
孕妇可以吃豌豆吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孕妇可吃豌豆,在孕期是需要特别的注意,胎儿的发育是需要大量营养元素,而豆制品是富含维生素、蛋白质的,对胎儿的发育是有影响的。如果有肾脏的疾病是不能吃豆类的食物,如果没有疾病是可吃的,对胎儿没有什么影响。
豌豆能治疗糖尿病吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 豌豆是不能来治疗糖尿病的,豌豆可以增强机体免疫功能,通利大肠,润泽皮肤,预防牙龈出血以及还有可以治气血虚弱等系列的预防和治疗。
妊娠高血糖可以吃豌豆吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 可以,豌豆等豆类中含有丰富的高纤维和高蛋白,并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸,且升糖指数低,能延缓身体对糖的吸收,有助于降低血糖。
孕妇吃豌豆好吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃碗豆,豌豆中含有丰富的植物纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于消化,有利于营养物质的吸收,有利于胎儿的生长发育。其含有的胡萝卜素在体内吸收后可以转变为维生素a,可以促进胎儿眼内色素细胞的形成,有利于视力的发育。其含有的蛋白质可以提高机体免疫力,给胎儿提供良好的内环境。
已经到底了