[回答] 根据骨折愈合情况逐渐做床上的不负重关节功能锻炼，比如踝关节、膝关节、髋关节等下肢关节的锻炼，防止由于跖骨骨折不能下地，导致肌肉废用性萎缩。骨折达到一定的愈合强度之后，就可以逐渐扶拐下地行走，患肢部分负重，此时应该循序渐进，由轻到重。

[回答] 跖骨骨折在短时间内不能进行康复治疗，最好在三个月以后慢慢的进行恢复，短时间内进行活动可能会影响到骨折的恢复程度。在刚开始训练的时候，一定要做好充分的准备工作防止再次受伤，可以慢慢的散步，饮食上也可以多吃一些含钙量高的食物，能够促进骨骼恢复。

[回答] 先做局部静力锻炼，比如脚趾肌肉屈伸锻炼，防止足部肌肉萎缩，根据骨折愈合逐渐做床上的不负重关节功能锻炼，比如踝关节等下肢关节的锻炼，防止由于跖骨骨折不能下地，导致肌肉废用性萎缩。骨折达到一定的愈合强度之后，就可以逐渐扶拐下地行走，患肢部分负重，此时应该循序渐进，由轻到重。当骨折达到临床愈合标准之后，就可以弃拐逐步正常完全负重行走，期间应该循序渐进，由少到多地行走，防止骨折断端疼痛，甚至骨折断端移位。

[回答] 骨折后康复锻炼方法就是做一些比较舒缓的锻炼，注意幅度不要过大，以免会造成骨骼二次的损伤。骨折在恢复期间要注意适当的补充一些钙质，能够帮助骨骼的恢复，也可以选择吃一些含钙量比较丰富的食物，比如大骨头还有排骨，不要做一些过于剧烈的运动。

[回答] 跖骨骨折一般需要三个月左右可以康复。跖骨骨折有可能是由于从高处跌落造成的，还有可能是由于直接暴力引发的，有可能会出现骨关节不能正常活动的情况，可以去医院做ct检查也能够采取内固定的方法医治，在治疗期间还需要增加一些功能锻炼，能够防止肌肉萎缩。

[回答] 跖骨骨折功能锻炼在愈合后，可以每天缓慢走路进行锻炼，锻炼力度不能过大，防止再次受到损伤。康复锻炼，应遵循循序渐近，先是关节活动锻炼，再是拄拐行走，隔一周左右锻炼加强一步。建议遵循医嘱进行科学合理的锻炼。在饮食上注意清淡可适当补充钙质。

[回答] 髌骨骨折后的康复训练方法，对于微型手术的，一般石膏固定六到八周以后开始进行膝关节的弯曲康复训练，在八周之前未行膝关节屈伸训练的，主要是行膝关节的力量训练，主要是股四头肌的等长收缩，避免肌肉的萎缩，八周以后在医生的指导下进行膝关节的屈伸运动，避免膝关节的僵硬，对于行了内固定手术的，可以在手术医生的指导下提前进行膝关节的屈伸康复训练。

[回答] 骨折初期需要患者进行抬高制动患肢，局部冷敷，适当进行足趾屈伸功能锻炼，以及下肢股四头肌等张收缩锻炼，从而有效预防下肢深静脉血栓形成的风险。六周以后复查患肢平片，骨折多已初步连接，此时可以进行支具保护状态下的部分负重功能锻炼，结合康复师逐步进行去支具后的负重功能锻炼。

[回答] 外固定拆除后，功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动锻炼，并可辅助应用物理治疗和一些外用的药物熏洗。能够使各个关节迅速恢复到正常的活动范围，在锻炼的时候一定要循序渐进，避免暴力，先被动后主动。

[回答] 取仰卧位，抬高双下肢，进行蹬车动作的训练，可以有效的锻炼下肢肌肉，防止肌肉萎缩。还可以进行早期的足趾趾间关节和踝关节的活动，以避免发生关节强直。在锻炼时，动作缓慢，不要用力过猛，以免发生其他副损伤。