[回答] 治肩周炎最好方法，保持充足的休息，让肩关节炎症自我吸收。减少肩关节负重活动，减轻肩关节压力。适度肩关节屈伸功能锻炼，减轻肩关节粘连。使用热敷、按摩、理疗的方法，促进肩关节周围血液循环。

[回答] 肩周炎是较常见的一种疾病，尤其是50岁左右的人，所以又称为五十肩，也称为漏肩风，通常多发于50岁左右肩部剧烈运动或受凉受寒后的患者。较有效且较快的方法是小针刀治疗，对局部肌肉进行松解，松解后患者肩关节活动度会得到较快的提升。

[回答] 可以将饮食控制、中药调理以及专业的仪器治疗相结合，达到三位一体的效果。其发病原理是体内尿酸代谢异常所引发的一种结晶体关节炎。

[回答] 可以做肠镜检查，看看是否需要手术治疗，如果症状严重，可以手术切除，如果症状轻微可以通过药物涂抹等方式缓解，平日需要多做提肛运动，避免久坐。

[回答] 病情轻者，可以通过饮食，一些保健的运动如太极拳、八段锦等就可以纠正。病情重者影响日常生活的，可以在专业的中医师的指导下进行辨证后，服用适合病情的中药汤剂或中成药，也会慢慢调整好。但若出现脏器的损伤，如肾脏衰竭，这种肾虚，病情就很严重了，就不好治了。因此建议在正规医院就诊相关检查如尿液分析、肾功能、泌尿系B超等，明确诊断后，行针对性的治疗。平时注意固护肾精

[回答] 抬腿走可以将体内多余的水分和有毒物质排出体外，锻炼小腿肌肉，散步可快可慢，可远可近，通过步速、距离都可以进行调节。最快的是疾步快走，和小跑差不多，少走台阶和坑坑洼洼的路，以免对关节造成损伤。

[回答] 田七味甘微苦，性温。有活血化瘀止血，消肿止痛的功效。以云南文山出产的产量大，质量好，所以俗称田七。田七用于吐血，衄血，咳血，咯血，便血，崩漏，外伤出血等出血症状，宜研末口服。

[回答] 酸枣仁要炒熟打成粉，不要生吃，而且用量不宜太少，每次15～20克，太少没效果，可以在睡前用温水冲服。酸枣仁的营养价值很高，可以补脾补气、开胃健脾、改善失眠等症状，冲水的时候还可以加一些蜂蜜，可以起到开胃、助帮消化、增强食欲的作用。

[回答] 出现消化不良，便秘，腹泻的时候服用益生菌，益生菌是可以单独服用的，但是最佳的服用效果在吃过饭之后二十分钟左右服用，冲泡益生菌的时候不能选择沸水，会使益生菌的效果大打折扣。

[回答] 顽固失眠可以适当的用一些乌灵胶囊来进行治疗，具有养心安神助睡眠的作用，或者也可以用一些安神补脑液来进行治疗，在治疗期间。患者可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜，或者是新鲜的水果能够补充人体所需要的各种维生素，而且这段时间也可以适当的多锻炼一下身体。