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瘦人如何增肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品,有增肥作用。不过病理性消瘦,要先去除病因,才能增肥。如果有慢性腹泻,可以因为营养成分的丢失导致消瘦。
瘦人怎么能快速增肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 瘦人快速增肥可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品,有增肥作用。不过病理性消瘦,要先去除病因,才能增肥。同时也要适当的增加体育锻炼,促进血液循环,帮助消化,增进食欲。
瘦人适合跑步增肥吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 瘦人不适合跑步增肥,慢跑步属于有氧运动,可以消耗体内脂肪,改善心肺功能,增加体质,通过慢跑步是不能达到增肥目的的。想要增肥可以选择无氧运动,可以帮助增加肌肉达到增重目的。
瘦肚子喝什么茶效果好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 瘦肚子可以喝荷叶茶,荷叶茶具有清除肠道油脂的作用,荷叶中含有非常丰富的纤维素,具有利尿和消除水肿的作用,还能够清肠排毒起到瘦肚子的效果,在使用期间也要注意自己的饮食,不要吃过于油腻的食物,平时饮食要以清淡以消化为主,也可以多吃一些水果。
瘦人吃什么药能增肥
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 瘦人一般不需要吃药来进行增肥的,通过饮食上的调整就可以增肥,平时一定要合理的搭配膳食,多吃一些高蛋白的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,合理搭配膳食。身体瘦有很多种原因有引起的,很可能是由于胃病引起的,也有可能是出现了糖尿病,甲亢,肺结核等消耗性的疾病。
肠胃虚弱瘦人增肥的饮食
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 脾胃不好,是导致许多患者太瘦的原因,想要增肥,必须得先调理好脾胃,早餐可以吃:小米粥,油煎鸡蛋,炸馒头片,豆沙包,果酱包,酱牛肉,牛奶等。午餐可以吃:米饭,面条,汉堡包,溜肉片,红烧肉,烤鸭,炒时蔬,凉拌西红柿等。晚餐可以吃:稠粥,肉包,瘦肉炒菜等。而在各餐点期间还可以吃一些薯片,蛋糕类的小食品补充热量。
脾胃不好的瘦人如何增肥
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 要健脾益气开胃消食,治疗脾胃的问题,增加食物的吸收。可通过合理的饮食结合运动滋养脾胃,如每餐进食至饱腹感达七、八分,饮食清淡。
瘦人吃蛋白粉能增肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 瘦人吃蛋白粉有一定的增肥效果,因为蛋白粉主要成分是蛋白质,是组成人体骨骼和肌肉的重要成分,可以增加骨骼的力量,而且能够促进肌肉的增长。对于一些体质偏瘦的人群是可以帮助增肥的,蛋白粉主要适用于一些低蛋白血症或者是身体免疫力低,还有生长发育时期的儿童,以及手术之后身体比较虚弱的人群。
瘦人如何才能快速增肥呢?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 瘦人快速增肥的方法就是把脾胃调理好,很有可能是由于脾胃虚弱,消化功能不好所导致的一种情况,可能就会出现怎么吃都不会长胖。平时在饮食上也要加强营养,可以吃鸡蛋,鱼肉,鸡肉以及鸭肉等富含优质蛋白的食物,一定要加强户外锻炼,提高自身的抗病能力。
肠胃虚弱瘦人增肥的饮食
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 肠胃虚弱瘦人增肥的饮食多吃优质蛋白质丰富的食物,吃点肉类和蛋类,饮食上要营养全面,积极的补充体内的维生素。不可以吃太辣太咸以及生冷油腻的食物,要保证充足睡眠质量,要加强体育锻炼,积极的提高自身的抗病能力,有必要可以在医生的指导下用一些健脾的药物。
已经到底了