[回答] 瘦人可以通过饮食方面来增肥，一日三餐要定时定量，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多吃维生素和矿物元素的食物，来起到增肥的效果。也可以吃一些健胃消食的药物来起到增肥的效果，当得了胃病或者糖尿病的时候，会导致人的体型消瘦。

[回答] 可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品，有增肥作用。不过病理性消瘦，要先去除病因，才能增肥。如果有慢性腹泻，可以因为营养成分的丢失导致消瘦。

[回答] 瘦人快速增肥可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品，有增肥作用。不过病理性消瘦，要先去除病因，才能增肥。同时也要适当的增加体育锻炼，促进血液循环，帮助消化，增进食欲。

[回答] 瘦人吃蛋白粉有一定的增肥效果，因为蛋白粉主要成分是蛋白质，是组成人体骨骼和肌肉的重要成分，可以增加骨骼的力量，而且能够促进肌肉的增长。对于一些体质偏瘦的人群是可以帮助增肥的，蛋白粉主要适用于一些低蛋白血症或者是身体免疫力低，还有生长发育时期的儿童，以及手术之后身体比较虚弱的人群。

[回答] 瘦人不适合跑步增肥，慢跑步属于有氧运动，可以消耗体内脂肪，改善心肺功能，增加体质，通过慢跑步是不能达到增肥目的的。想要增肥可以选择无氧运动，可以帮助增加肌肉达到增重目的。

[回答] 脾胃不好，是导致许多患者太瘦的原因，想要增肥，必须得先调理好脾胃，早餐可以吃：小米粥，油煎鸡蛋，炸馒头片，豆沙包，果酱包，酱牛肉，牛奶等。午餐可以吃：米饭，面条，汉堡包，溜肉片，红烧肉，烤鸭，炒时蔬，凉拌西红柿等。晚餐可以吃：稠粥，肉包，瘦肉炒菜等。而在各餐点期间还可以吃一些薯片，蛋糕类的小食品补充热量。

[回答] 要健脾益气开胃消食，治疗脾胃的问题，增加食物的吸收。可通过合理的饮食结合运动滋养脾胃，如每餐进食至饱腹感达七、八分，饮食清淡。

[回答] 瘦人快速增肥的方法就是把脾胃调理好，很有可能是由于脾胃虚弱，消化功能不好所导致的一种情况，可能就会出现怎么吃都不会长胖。平时在饮食上也要加强营养，可以吃鸡蛋，鱼肉，鸡肉以及鸭肉等富含优质蛋白的食物，一定要加强户外锻炼，提高自身的抗病能力。

[回答] 肠胃虚弱瘦人增肥的饮食多吃优质蛋白质丰富的食物，吃点肉类和蛋类，饮食上要营养全面，积极的补充体内的维生素。不可以吃太辣太咸以及生冷油腻的食物，要保证充足睡眠质量，要加强体育锻炼，积极的提高自身的抗病能力，有必要可以在医生的指导下用一些健脾的药物。

[回答] 富含蛋白质，容易消化吸收的食物，有利于脾胃的健康。相对来说，增肥可以吃点鸡蛋，鱼肉，鸡肉，虾。多吃含锌的食物可以促进消化吸收，比如说海带，紫菜，木耳。同时多吃新鲜的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃等。