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女性晚上睡觉多梦是怎么回事?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 女性晚上睡觉做梦可能是由于过度劳累引起的,还有可能是因为内分泌失调所导致的。严重的可能会出现神经衰弱的情况,可以在医生的指导下口服一些补脑安神的药物来缓解症状,同时要学会自我调节心情,不要有太大的情绪波动,要多注意休息,不要太过于劳累。
晚上睡觉失眠多梦怎么回事
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡觉失眠多梦是脑供血不足及工作、精神压力过大造成的,可以补充维生素B12,注意休息避免熬夜,适当参加一些室外活动放松心情,注意饮食,白天适当锻炼身体,使身体略微疲劳,晚上睡前不要过于兴奋,可以促进睡眠。
晚上睡觉多梦怎么办
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 多梦的问题,是属于睡眠质量不好的一个表现的了,睡眠不好的话,是会导致没精神,导致混混沉沉的一个的了。所以改善了睡眠,这些症状才能改善的了,可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,是可以帮助改善的了。要注意健康的睡眠习惯。
睡觉多梦是怎么回事
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 睡觉多梦的情况最常见的原因即是神经衰弱。大量的脑力劳动、过度用脑导致脑部神经元兴奋以及睡眠状态不佳、睡姿势不正确、睡眠环境差、鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、失眠症等情况,都会导致多梦的症状。
晚上睡觉老是失眠多梦怎么回事
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 失眠多梦多半是神经衰弱的表现,也有可能是神经异常兴奋导致的。主要是白天工作的时候太紧张了,过度劳累,或者长时间干一项脑力劳动,都可能会导致神经衰弱。失眠多梦关键还是通过自身调理。
晚上睡觉经常多梦怎么办
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 俗话说,如有所思,夜有所梦,只要不影响白天的精神状态,应该问题不大,有可能跟平常的生活或者工作压力过大有关,可以学会放松心情,晚上睡前不要想太多。睡眠时间要把握好,睡觉环境要好,不要在太噪乱空间里面睡觉。
晚上睡觉多梦吃什么药
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 晚上睡觉多梦可以通过使用一些助睡眠的药物或者是使用一些营养神经的药物来进行治疗。睡觉多梦很可能是由于精神压力所造成的,睡觉的时候可以听一些清火的音乐,能够有效的改善,平时一定要保证8个小时充足睡眠,避免情绪焦虑紧张。
晚上睡觉多梦的原因
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 正常睡眠是有慢波睡眠和快波睡眠,睡眠周期当中,在快波睡眠和慢波睡眠中不断的进行交替,大概三四个周期。如果睡眠结构遭到破坏,快波睡眠太多,一旦进入快波睡眠一定是在做梦,第二天醒的时候处在慢波睡眠,就没有做梦的感觉,所以梦很多的原因是睡眠不好的标志。
晚上梦多睡眠不好怎么办,晚上睡觉多梦的原因?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 可能是神经衰弱造成。可以吃些安神的药,晚上睡觉之前最好用热水泡脚可以,有效的提高睡眠质量,睡觉之前最好不要看电视或者是手机,会使大脑太兴奋影响到睡眠,还可以适当的去做些运动,避免精神太过紧张,多喝牛奶吃苹果,香蕉水果也可以有效的预防失眠。
晚上睡觉多梦怎么解决?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 晚上睡觉多梦可以通过使用一些助眠的药物来进行缓解症状,也可以结合一些营养神经的药物来进行改善。晚上睡觉多梦有可能是由于神经衰弱所造成的,也有可能是出现了生物钟紊乱的情况,一定要保证充足的睡眠,每天睡够8个小时,避免长时间熬夜。
已经到底了