相关推荐
失眠多梦要怎么治疗呢?
范愈燕 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
三甲
[回答] 大多是因为神经衰弱症的原因引起的失眠,主要是植物神经功能紊乱引起的,需要服用调节植物神经功能紊乱的药物。建议可以服用一些安神的药物进行调理,注意休息,不要给自己太大的压力。
失眠多梦怎么治疗
李兆雷 主治医师 佳木斯市妇幼保健院
三甲
[回答] 注意白天适当的休息、劳逸结合、放松自己的心情,同时可以在医生指导下口服调理植物神经功能紊乱的药物,合理饮食,避免暴饮暴食,适当的运动锻炼。睡觉之前可以做头部的按摩,睡前可以喝一杯牛奶,温水泡脚或洗澡。
失眠多梦是怎么治疗
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 对于失眠和多梦的治疗方法有很多,要做针对性的治疗,如果失眠多梦地严重,还是要先去神经内科检查一下,看是否是神经衰弱引起的,在治疗方式,也不仅仅是依靠药物,可以有一些理疗的方式。
神经衰弱失眠多梦怎么治疗
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 神经衰弱失眠多梦可以配合医生采取谷维素的药物进行调理,还可以选择营养神经的药物进行治疗。如果是神经衰弱引发的失眠多梦,多数是由于精神过于紧张的原因,还有可能是生活作息不规律所引发的,平时需要学会释放自己的压力,还要多做些户外活动。
失眠多梦需要怎么调理呢
朱丽娟 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 对于失眠多梦的调理,首先要保证病人有舒适的睡眠环境,才会提高病人的睡眠质量,延长睡眠时间。保持舒畅的心情,焦虑的心理,对于睡眠有着比较明显的影响,可以先服用一些中成药类的药物,这类药物对于助眠还是有一定的效果的。
失眠多梦需要怎么调理呢?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 失眠多梦可以在睡觉前来喝杯热牛奶,牛奶中的钙成分能够起到助眠作用。在睡觉前用温热水泡脚也可以对失眠起到治疗作用,长期精神压力过大很有可能会引起失眠多梦的现象发生,平时要学会缓解精神压力,调整好心情,才能够让气血变得更加通畅。
失眠多梦怎么缓解
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 失眠多梦的缓解方法还是比较多的,比如说经典的数羊办法就有助于进入睡眠,但是如果失眠比较严重,可以试着不要强迫自己睡眠,听一些轻音乐或者是做些冥想的方法来帮助自己入睡。另外,睡前听音乐、练瑜伽也有助于睡眠。但是,如果这些物理方法没有明显好转,可以用帮助睡眠的药物,比如调整神经功能的药物以及相对较温和的镇定类药物。如果是比较严重的失眠,可以用些强度较大的安眠类药物,种类繁多,可以去神经内科就诊。
怎么解决失眠多梦
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼优思,心事重重,想入非非所引起。因此睡前应不宜兴奋,睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。晚饭不要吃太饱,睡前不要吃东西。睡前常做放松活动。睡前洗洗脸泡泡脚。睡前也应少饮水。
失眠多梦怎么调理?
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在睡觉前一个小时,可以洗个热水澡,缓解一天的疲惫,让肌肉、皮肤和神经充分放松下来,有助于缓解多梦失眠,在睡觉之前喝一杯热牛奶有助于安神,钙元素的补充会让人精神放松,就是从而缓解头晕促进睡眠,远离电子产品的干扰。
失眠多梦怎么调理
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 应注意日常生活中保持情绪稳定,入睡前避免饮用咖啡、浓茶,不要看情绪过于跌宕起伏的小说或影视片,听放松、舒缓的音乐。白天工作避免过于紧张,可减少多梦的症状。
已经到底了