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怎么长高最快最有效最简单易学？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
第一适当的多运动，进行体育锻炼，可以增强机体的新陈代谢，加速血液循环，促进生长激素的分泌，加快骨细胞的分裂，可以使身高增加的速度加快。第二合理的营养，养成一个良好的生活习惯，不能有偏食挑食的情况，什么东西都需要吃的，强化一下蛋白质和维生素丰富的食物。养成早睡早起的习惯，需要保证充足的睡眠时间，晚上生长激素分泌是最旺盛的，如果睡得比较晚，生长激素分泌的少，就会影响身高。
怎样长高最快最有效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
要想快点长高，应该做适量的运动，男生可以做俯卧撑，女生可以做仰卧起坐，也可以做其他的拉伸运动，比如瑜伽，还有跳绳，跑步、篮球等跑跳类的运动也有很好的促进长高的作用。
怎么治口臭最快最简单
曹兴军 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
治口臭最简单的方法，就只有使用口腔清新剂了。否则是没有快速的治疗方法的。口臭的话，最常见的原因是口腔疾病，其次是存在胃肠道的疾病，比如胃炎，消化不良，便秘等。从中医角度的话，有阴虚火旺，脾胃湿热，饮食积滞等很多原因，所以需要对症治疗才可以。
怎么治口臭最快最简单
王鹏 副主任医师 鹤岗市人民医院
三甲
[回答]
可以使用口气清新剂，口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等，可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
治落枕最快最有效最简单方法有哪些？
程斌 主治医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答]
治落枕最快最有效最简单方法，其实可以通过局部热敷或者是通过红外线灯口，还有就是通过按摩的方式，尤其是也可以使用吹风机吹一下脖子，也可以达到快速缓解疼痛情况。脖子落枕也有可能是因为过度的不良姿势引起的，尤其是在睡觉时，枕头不要特别高和特别低。
怎么治疗灰指甲最快最简单？
林昭春 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
三甲
[回答]
治疗灰指甲可以通过口服抗真菌的药物来进行治疗，也可以通过局部涂抹抗真菌的药膏进行缓解，灰指甲一般都是由于感染了真菌导致的，因此在治疗期间一定要注意局部的卫生，而且最好可以穿一些透气性比较好的鞋子，因为灰指甲具有传染性，因此一定要及时的进行治疗。
怎么治疗灰指甲最快最简单？
崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答]
治疗灰指甲最快最简单的方法是采取一些抗真菌药物，平时要注意养成良好的生活习惯，注意个人卫生。避免和别人共用洗浴的用品，定期复诊。
怎么减肥最快最有效
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥最有效的方法还是通过运动以及配合饮食控制，这是最健康的减肥方法。早餐的话可以选择优质蛋白的摄入，比如一杯豆浆配和一个面包片或者是一个鸡蛋。午餐也要适当减量，但是也要保证一天中足够的能量。晚餐一定要少吃一些，可以食用米粥加上一些水果。
怎么治口臭最快最简单呢？
李国强 主任医师 上海市口腔病防治院
三甲
[回答]
口臭的主要原因是饮食不节、劳累过度，以及多种不良的生活方式导致的胃肠功能减弱，使得食物无法在胃肠道内正常的消化，久之积滞在体内，发生腐败而产生臭味。建议平时注意口腔清洁，积极治疗消化道的疾病，减缓消化不良的症状。注意多吃新鲜的蔬果，及时补充水分。尽量避免一些辛辣刺激性的食物，例如熏肉制品、腊肠、蒜肠等，戒烟戒酒。
怎么断奶最快最有效
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
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断奶最快最有效的方法是：1.可以选择用药物回奶的方法，比如麦芽糖等。2.应该要慢慢的减少孩子对母亲方面的依赖，可以让孩子多和其他人一起接触，在睡觉时可以让爸爸搂着睡觉，给孩子适当的喝点奶粉。3.断奶期间可以口服维生素b6，要禁止婴幼儿吸乳头，需要减少乳头的刺激等。
已经到底了