[回答] 可以治牙疼的是止痛药另外也可以通过口含冰块或是冰水进行止痛。另外平时一定要注意口腔的卫生，一定要勤刷牙，如果是因为龋齿引起的牙疼，需要及时补牙，避免龋洞填塞食物腐蚀牙齿。

[回答] 晚上睡觉时可以喝杯温牛奶，酸奶也可以，偶尔还可以喝点红酒，蜂蜜水对睡眠也有很好的帮助，可以吃点香蕉燕麦片，青菜等也有助于睡眠，在睡觉前，也可以听一些轻快柔和的音乐，也可以在床头柜上放一个切开的柑橘，让其闻其芳香气味，镇静中枢神经帮助入睡。

[回答] 平时要多吃坚果类食物，合理安排自己的作息时间.不要过于的忧心已经过于的劳累.也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。白天可以多做一些事情，不要睡觉，做一些适合自己的运动，也对改善睡眠质量有好处。

[回答] 失眠可以睡前吃一个苹果，苹果可以治脾虚火盛，补中益气，而且苹果有浓浓的香气，对神经有很强的镇静的作用，有助于睡眠。香蕉中含有维生B6，能让人远离忧郁的情绪。大枣含有蛋白质，钙，磷，维生素C，具有安神的作用，饭后还可以用大枣煮水服用。

[回答] 脚气病病人可多食柚子，因为体内缺乏维生素B1的人容易受到脚气病的困扰，柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、钙、磷等。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。

[回答] 失眠是可以治疗好的，可能是由于最近的精神压力过大，或者神经精神过度兴奋导致的，平时可以在医生的指导下服用一些安神补脑药物进行治疗，从而缓解，睡前可以泡泡脚，或者做一些按摩，这样对于精神的放松都有所帮助。

[回答] 可以泡西洋参喝对去火失眠有帮助。西洋参可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力降火等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，所以说泡西洋参喝对去火失眠有帮助。

[回答] 治失眠比较有效的是镇定安神的药物，另外也可以喝一些牛奶或者小米粥之类的，也可以吃一些枸杞，桂圆等，对于治疗失眠也有一定的缓解，而且饮食上可以吃一些清淡有营养的食物，睡前不能吃太过刺激辛辣的东西，否则会加剧失眠。

[回答] 牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

[回答] 耳鸣患者可以吃含铁非常丰富的食物，常见的有枸杞、猪血、猪肝、蛋黄等等之类的，还可以吃一些蔬菜如青菜、菠菜、大白菜、青椒，还有其它水果比如橘子、猕猴桃等等之类的，含有丰富的维生素，能够软化血管，促进内耳末梢循环的供血，有利于内耳的供血，从而有利于减轻患者耳鸣的症状。