[回答] 多吃一些有助于安神补气的食物，比如牛奶，百合莲子汤，也可以用生地黄或者酸枣仁泡水喝，如果体内热气过多，可以配合绿豆汤进行解决。多吃高钙类，高蛋白质食物，这些比如鸡蛋，豆制品，鸡肉类，这些食物有助于促进大脑细胞的发育和成长，缓解大脑神经的压力，从而提高睡眠质量。

[回答] 牙痛可以遵医嘱口服头孢或者是甲硝唑类的消炎药物来进行治疗，牙痛可能是由于牙周炎造成的，也有可能是出现了牙龈炎的情况，最好到医院进行一个相关的检查，查明病因以后再进行下一步的诊断和治疗，平时要注意牙齿的卫生护理，养成早晚刷牙两分钟的好习惯。

[回答] 一般来说失眠多梦,入睡困难,容易被惊醒考虑是神经衰弱造成的，中医中药治疗失眠通常需要辨证论治，药证对应，其疗效才会好，比如患者失眠伴有心烦、心悸、头晕、耳鸣、腰酸、口干、咽燥等情况，建议给予清心火治疗，可口服朱砂安神丸。如果症状为虚火上炎之消渴、两颧潮红、精神疲惫、难以入睡、多梦、健忘等，应当给予滋阴、养血、安神治疗，可口服天王补心丹。

[回答] 焦虑症吃五羟色胺比较有效，在服用药物的时候，一定要听从专业医生的嘱咐。患有焦虑症一般会出现情绪无常的情况，而且还有可能会对没有发生的事情特别的担忧，还可能会出现头晕以及心慌的情况，并且还有可能会出现情绪异常低落以及思维混乱的情况。

[回答] 胃酸吃兰索拉唑等抑制胃酸的药，有慢性胃炎的患者常会感觉到胃酸，要吃抑制胃酸的药，和保护胃黏膜的药物，如果胶铋，还要吃抗炎药物。服用药物的同时，饮食上不要吃酸辣的食物和刺激性食物，可以多喝开水，多吃碱性食物，养成良好的作息习惯，不要熬夜，最好是能戒烟酒。

[回答] 针灸可以有效的治疗失眠。失眠可能是由于精神过度紧张或者是过度劳累引起的，平时要放松心情，不要长时间熬夜和工作，可以在睡前喝一杯热牛奶，热牛奶具有很好的安神效果，也可以将洋葱切碎放在枕边，洋葱的气味具有很好的安神作用，可以有效促进睡眠。

[回答] 针灸治疗失眠是有效的，要根据患者个人体质情况，进行体质辩证，选择合适的穴位治疗，通过穴位的刺激作用，可以调节脏腑功能，平衡阴阳，沟通经络，改善患者睡眠质量。患者在针灸调理的同时可以结合中药治疗加强疗效。失眠病情的患者做完针灸之后注意休息调理情志，不要喝浓茶，咖啡等。

[回答] 紫苏叶的治疗失眠的效果很一般，基本上没有治疗失眠的作用。紫苏叶的主要功效是可以散表寒、行气宽中、可以安胎、解鱼虾蟹毒。在临床上和日常生活中，紫苏叶都可以进行应用，可以作为食材，也可以作为药材。

[回答] 酸枣仁治失眠有效，对失眠很有好处可以服用，然后可以给自己买一个桂皮枕头，睡在桂皮枕头上也有利于睡眠。平时家人要多关心一些，放松，如果心里焦虑，紧张了就给自己听听催眠放松治疗音乐。

[回答] 治失眠的有效方法是可以用针灸来治疗，也可以将适量生姜切碎，然后用纱布包裹，放于枕边，晚上如果闻着此味入睡。另外要养成合理的作息时间，尽量不要熬夜，睡前尽量不要玩电子产品。