相关推荐
魔芋粉和魔芋面能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 魔芋粉和魔芋面能减肥魔芋粉可以起到减肥的作用。在进行购买的时候,一定要选择正规的渠道,肥胖不是一天两天形成的,所以减肥的时候一定要注意持之以恒,可以结合运动减肥和饮食减肥的方式相结合的方式来进行治疗,平时一定要注意饮食均衡。
魔芋粉怎么吃有减肥的作用?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 对于一些体型过胖的人来说,每天早上空腹饮用,取本品适量,加温水搅拌均匀,一天吃两到三次,在饭前15分钟服用。对于一些想要排毒通便的人来说,每天吃一到两次即可,吃法一样,取本品适量,加水搅拌均匀饮用。在吃饭之前,可以在汤中加入魔芋粉,这样可以有饱腹感,减少对其他食物的需求。可以在魔芋粉中加入营养粉作为代餐食品,这样既能减肥,又可保健。
晚餐吃魔芋能减肥吗,魔芋怎么吃最减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 晚餐吃魔芋是能够起到减肥的效果的。因为魔域中带有一种叫做蓝莓甘磷聚糖的物质,这种物质吃了以后能够产生饥饿感,所以是一种比较好的减肥食品。魔芋搭配的时候最好是淡一点的食物,并且搭配的食物中也尽量不要含有脂肪。这样不仅能提高魔芋的口感,而且还能够起到减肥瘦身的效果。
为什么吃魔芋能减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 为什么吃魔芋能减肥呢,最关键的因素来自于魔芋中的两种物质,葡甘聚糖和膳食纤维。1、葡甘聚糖是一种具有强大膨胀力的物质,进入人体后,可以增加饱腹感,消除饥饿,因为在体内的消化速度很慢,所以能减少人的食量,控制体重;2、魔芋中的膳食纤维可以加强肠道蠕动,加速排便,缩短食物在常道内的停留时间,给机体排毒减重。
魔芋粉可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 魔芋粉是可以减肥的。食用魔芋粉制品,不只是有利于肥胖者,同样还有利于便秘,高血脂和想要预防胃、肠癌的人群,魔芋不仅热量低,还含有可溶性膳食纤维,对抑制餐后血糖升高有不错的疗效,因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病的理想的降糖食品。
魔芋怎么吃比较减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 魔芋制成的代餐粉吃比较减肥,这种代餐粉极为方便,只需要用热水一冲即可,而且饱腹感还极强,完全可以顶替掉一顿正餐,低热量的魔芋粉完全不需要担心发胖,魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。
吃魔芋粉减肥会不会有副作用呢?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃魔芋粉减肥不会有副作用,但要注意一个问题,那就是营养素的摄入量。随着饮食的减少,每日摄入的营养素肯定达不到人体需要量,所以要适量补充一些维生素和微量元素。
吃魔芋豆腐能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 吃魔芋豆腐是可以减肥的。所以豆腐是一种比较健康的食品,含有丰富的膳食纤维,可以阻碍人体的吸收,经常的成活率都不会增加保护的感觉,促进消化,增加肠胃的蠕动,有排毒养颜的作用,这个生活当中多参加一些体育的锻炼,比如慢跑,多喝水,多排汗,少量的食用高热量和高脂肪的食物,可以起到减肥的作用。
吃魔芋能用来减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 吃魔芋能用来减肥,因为魔芋热量低脂肪低、膳食纤维很高,而且在吃了以后会增加饱腹感,可以减少其他食物的摄入,有效的促进肠道蠕动,可以及时的排出身体里面的毒素,从而可以达到减肥的效果。也是具有降低胆固醇和降糖的作用,利于减肥的食物,有冬瓜、胡萝卜、菠菜、芹菜,然后再配合运动效果不错。
魔芋豆腐怎么吃最减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 魔芋豆腐含有一定量的微量元素,同时含有的脂肪和热量也是比较低的,而且含有膳食纤维,所以对于减肥是有一定帮助的。首先魔芋可以用水焯一下,凉拌或是烹饪,可以饭前食用也可以饭后食用。
已经到底了