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全身瘦身最快的方法有哪些?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
全身瘦身最快的方法可以通过跳绳、游泳、慢跑、骑自行车等方式进行减肥。在饮食上也要控制饮食的总热量,不要吃一些高胆固醇,高蛋白质以及太过油腻的食物,在饮食上可以多吃绿色的蔬菜,新鲜的瓜果,尤其是晚餐不可以吃的太饱,可以吃七分饱为宜。
瘦身的最快方法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥是一个长期的坚持过程,没有速效的减肥方法,患者不要轻信一些快速减肥的方法,那一般是非健康的减肥方式。患者采用科学健康的减肥方法,循序渐进的进行减肥。减肥需要从两方面进行,要控制饮食,改掉不良的饮食习惯,做到定时定量,不吃油腻,热量高的食物,多吃些新鲜的蔬菜。养成运动的习惯,避免久坐,懒床等习惯,按时运动。
学生瘦身的最快方法?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
学生瘦身可以通过摇呼啦圈或者通过跳绳等运动来进行锻炼身体。减肥的时候一定要注意持之以恒,可以参加一些乒乓球,羽毛球,瑜伽,游泳,自行车等活动来进行锻炼,同时饮食上避免这些高脂肪高油腻的食物,以免造成身体的肥胖,避免长时间的久站和久坐。
最快的减肥瘦身方法
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥是一个长期的坚持过程,没有快速的减肥方法,不要轻信一些快速减肥的方法,那一般是非健康的减肥方式。采用科学健康的减肥方法,循序渐进的进行减肥。减肥需要从两方面进行,要控制饮食,养成运动的习惯。
最快减肥瘦身方法
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥瘦身最快的方法是跑步运动,并且还可以通过改善饮食的方法进行减肥,如果想要减肥瘦身的话,一定要选择科学有效的方法进行减肥,千万不要盲目的口服减肥的药物。因为减肥药内含有大量的激素,不仅会导致体内的激素分泌失调,而且还会引起厌食症。
减体重的瘦身最快方法是什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
瘦身对于一些偏胖的人是一个循序渐进的过程,是不可能很快见效的,可以适当的注意不要摄取高热量,高脂肪的食物,注意每天保证正常的饮食。不要过于心急,可以适当的注意进行体育锻炼。然后注意适当的进行运动,但是不要进行过度运动以防引起身体不适,只要每天坚持正常的生活方式以及锻炼是会有很快的缓解的。
全身消水肿的最快方法
唐学飞 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
全身消水肿的最快方法就是吃利尿药。但是得看水肿的原因,有心源性的肾源性的,还有肝源性的,肾源性的,都是小便异常,或者腰疼,眼睑水肿。心源性的,是下肢水肿比较多。老年老年人还有体位性水肿。
经期瘦身最快最有效的方法
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答]
经期瘦身又快又有效的方法就是应该尽量避免在月经期间减肥,可以选择在月经后第七天开始减肥。也可以锻炼,适当的饮食来达到减肥的目的。
全身经络疏通最快方法是什么
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
首先就是采用中医针灸、按摩或者是拔火罐的方式治疗,在人体的穴位上采用刮痧或者是艾灸的方式,可以有效的疏通经络,而且平时要加强运动。
全身经络疏通最快方法是什么
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
没有全身经络疏通最快的方法,疏通经络需要根据体质情况进行辨证治疗。引起经络不通的原因可能是气滞血瘀,寒凝滞,气血不足,湿热瘀阻等。可以根据个人体质情况使用舒筋通络,活血化瘀,益气养血的中药治疗,结合针灸疗法,推拿疗法,疏通经络,改善气血循环。
已经到底了