[回答] 减肥瘦身最快最有效的方法是控制饮食和运动相结合。肥胖有可能是由于遗传因素导致的，还有可能是由于饮食习惯不好造成的，在减肥期间尽量不要吃一些减肥药，因为有可能不利于身体健康，可以少吃一些高热量食物，还可以坚持慢跑或者是跳绳，能够有效的减少体内的脂肪。

[回答] 减肥需要从运动和饮食入手，饮食方面我们需要严格控制饮食，不能吃零食，还有油炸、高脂肪的食物，建议饮食清淡为主，可以多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮。加强运动锻炼，如跑步、健身操、呼啦圈等等。

[回答] 减肥瘦身可以通过参加一些户外运动来进行减肥，可以通过乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，跑步，有自行车等活动来燃烧身体的脂肪，同时也可以结合饮食的方式来进行调理，肥胖不是一天两天形成的，所以在减肥的时候一定要持之以恒，千万不要半途而废。

[回答] 最快最有效的方法就是运动锻炼和控制饮食。可以健身，做一些有氧运动，如每天坚持晨跑、瑜伽、跳减肥操、快走、饭后也要适量的运动等，都可以有瘦身的效果。在饮食上建议以清淡饮食为主，吃一些新鲜的蔬菜和水果，在补充维生素的同时可以提高免疫力以及机体抵抗力，尽量不要吃一些高脂肪和高热量的食物，但为了营养均衡，也要补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶等。

[回答] 经期头痛，最多见的就是偏头痛，引起偏头痛的原因，其中有一种就是雌激素的变化，而在经期时，女性雌激素会有轻度的波动，从而会刺激血管，引起头痛。这时可以口服药物治疗。

[回答] 月经期间节食减肥，在经期的这个特殊时期身体免疫力相对较低下，这个时候减肥的话会让身体变得虚弱甚至是贫血，可以加强饮食结构的管理，以减少不必要的热量摄入。

[回答] 减肥是一个长期的坚持过程，没有速效的减肥方法，患者不要轻信一些快速减肥的方法，那一般是非健康的减肥方式。患者采用科学健康的减肥方法，循序渐进的进行减肥。减肥需要从两方面进行，要控制饮食，改掉不良的饮食习惯，做到定时定量，不吃油腻，热量高的食物，多吃些新鲜的蔬菜。养成运动的习惯，避免久坐，懒床等习惯，按时运动。

[回答] 想要瘦身，最快最有效的方法就是运动锻炼和控制饮食。可以健身，做一些有氧运动，如每天坚持晨跑、瑜伽、跳减肥操、快走、饭后也要适量的运动等，都可以有瘦身的效果。在饮食上建议以清淡饮食为主，吃一些新鲜的蔬菜和水果，在补充维生素的同时可以提高免疫力以及机体抵抗力，尽量不要吃一些高脂肪和高热量的食物，但为了营养均衡，也要补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶等。

[回答] 月经期间减肥不要节食，在经期减肥的这个特殊时期，节食对于身体的危害是极大的，在经期的时候女性需要充足的营养，如果这个时候节食的话会让身体变得虚弱甚至是贫血。月经期间不是所有水果都能够用来减肥的，凉性的水果是不能吃的。激烈运动是被禁止的，选择一些温和的伸展动作或者是经期瑜伽是非常好的。减肥关键是在于坚持。

[回答] 孕妇分娩产程是自然发动的。怀孕足37周以后胎儿就已经足月了，产程随时都可以发动。如果说，怀孕达到了41周产程还没有发动，或者是在产程发动以后，进展的并不顺利，出现了产程的停滞，最有效的办法就是应用缩宫素来缓慢催产。