[回答] 木瓜籽具有美容养颜、保护肝脏、清心润肺的作用。木瓜籽中天然油脂和维E等营养成分较多，可达到滋养皮肤、美容护肤的效果。木瓜籽中维C含量也高，能促进肝细胞再生和肝糖元合成，更好的保护肝脏。木瓜籽含有氨基酸及多种营养元素，可起到清心润肺的效果。

[回答] 南瓜籽具有降血脂，降血糖，美容养颜，舒筋活络，增强记忆力，促进生长发育的作用。因为南瓜籽中含有丰富的氨基酸和脂肪酸，能够提高机体免疫力。含有的钙和锌能够促进儿童的生长发育，儿童生用南瓜籽还能够驱除蛔虫。孕妇食用可以缓解便秘的问题。其中含有的维生素和硒可以抗氧化，有美容的功效。

[回答] 辣木籽的功效与作用是提高身体免疫力，减肥瘦身，保护肝脏，调节血脂和降血压，改善睡眠，预防疾病，帮助协调疾病的发生。延缓衰老，增强记忆力，治疗醒酒口臭也是很有效果的。能够改善皮肤，不过一定要坚持使用，也是三高人群的一个很好预防方法。

[回答] 主要功效是补钙，接骨，壮骨，强身的作用，对于手脚麻木、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病、骨折、骨裂有很好的缓解和治疗作用。

[回答] 可以驱虫，止咳化痰，对便秘也有功效，它含有一些天然的油脂，可以润滑肠道。加快大便的生成与排出，从而也就起到了缓解和治疗便秘的作用。利水消肿也是重要功效之一，它可以入肾经，具有不错的下水功效，对小便不利和身体浮肿有很出色的功效，另外还能治肠风，对人高发的痔疮也有一定的作用。

[回答] 木瓜籽是可以吃的，它含有多种对人体有益的营养成分，特别是维生素和矿物质的含量都十分出色，人们食用以后能起到滋养肌肤美容养颜的重要功效，另外木瓜籽还能入药，可以用于多种疾病的治疗。

[回答] 可以降低胆固醇，对心脑血管疾病具有预防和保健作用，可以促进胰岛素的正常分泌，能够降低血糖，用于高血糖病，对于百日咳，产后出血，痔疮，贫血，产后手足浮肿等有特殊的疗效。

[回答] 木芙蓉叶可以起到清热解毒的作用，而且还可以起到清肺的作用，如果有肺炎或者是咳嗽的情况可以适当的吃一些木芙蓉叶，可以起到很好的改善作用。而且木芙蓉叶还可以起到凉血的作用，对于治疗眼睛肿痛或者是带状疱疹都有很好的作用，在使用的时候一定要选择正确的方法。

[回答] 苦瓜籽粉可以清热降火、利水渗湿，对于咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥的现象有很好的调节作用，可以治疗便秘现象。苦瓜籽粉中的维生素B族比较丰富，对于失眠多梦有调节作用，而且其中的清脂素可以降低血压、降低血脂，里面含有的维生素A也比较多，对于眼干眼涩有一定的调节作用。本身有腹泻的患者不建议吃这种苦瓜籽粉。

[回答] 功效与作用是含钙的含量都比较高，而且含磷的这个浓度也比较高，脚腿抽筋，还有关节炎、颈椎病，都有一定的辅助保健效果，是可以更提高这个补钙的效果。