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补气的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
补气养血的食物有番茄,小米,糯米,番茄中的番茄素,有抑制细菌的作用,苹果酸、柠檬酸和糖类,能助消化,能降低胆固醇的含量。
补气的食物有哪些
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
补气的食物是有多种的,例如,可以服用乌骨鸡,具有滋阴补血补气的作用,或者也可以选择服用山药,茯苓以及土豆等食物,包括红枣,红豆都具有着补益脾胃之气,健脾胃的作用和养血美容美颜的效果。需要在平时的生活中给予调理和补充,增加身体营养,提高身体抵抗力等。
补气的食物有哪些
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
补气的食物有很多,比如黑豆中富含微量元素,对于延缓衰老和抗血压有很好的效果,还能够活血补气、清热解毒;其次枸杞子有补气养阴的效果,能够治疗肝肾阴虚所造成的腰膝酸软,对于盗汗和咳嗽也有很大的好处;另外桂圆中也富含多种营养元素,能够补血安神、补气养血。
补气最好最快的食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
补气可以食用桂圆红枣,桂圆是补充人体精气和阳气的上上品,红枣是传统的补气血的良好食材,如果平时体寒,月经推迟,月经淤塞疼痛,都可以在月经前几天喝桂圆红枣汤来改善。也是补气血的好食物。
补气食物有哪些
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
枸杞子,具有补气养阴的功效,黑豆,含有丰富的微量元素,对于抗血压,防止衰老具有很大的好处。还可以清热解毒,具有活血,补气的作用。龙眼干,含有多种的营养成分,可以补气补血,养血安神。
有哪些补气的食物?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
补气的食物有可以多吃一些大枣,阿胶或者是花生,鱼类,鸡肉等。通常都可以改善身体气血虚的情况,气血虚会导致全身无力,伴有脸色发黄,食欲不振以及月经不调等情况的发生,所以在平时一定要做好饮食上的调节,也要多加强身体的一些锻炼。
什么食物补气补血最快
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
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红枣补气补血最快。红枣甘温,入脾胃经,含有丰富的蛋白质,糖类,钙,铁,锌等微量元素以及无机盐等营养物质成分,对人体具有较好的补气养血的功效,有助于气血两虚的人群恢复体质,具有较好的食疗保健作用,还能安神养颜美容,是爱美人群护肤保健不错的选择。瘦肉和大豆含有丰富的蛋白质,铁等营养物质,有利于人体补气补血,恢复人体的健康。
补气补血的食物有哪些
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答]
所谓药食同源,就是既可以当做食物,也可以当做药物。比如,赤小豆、薏米、核桃、杏仁、小茴香、乌梅等具有补气养血的食物。也可以制作五红汤,如红皮花生、红小豆、红糖、红枣、红枸杞等,能够提高人体正气与免疫力,有助于白细胞的提升。
补气安神的食物有哪些
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答]
补气安神的食物有大枣,大枣是非常好的补血补气的食物,很多女性朋友都喜欢拿它来食用,可以泡茶、煮汤等,对身体虚弱、贫血等都有不错的食疗效果。花生也是很好的补脾胃的食物,经常食用一些花生,或者用花生泡茶喝,都有不错的补气作用。
能补气的食物有哪些?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
引起气虚的原因,主要是生活作息不规律,营养不足,过度劳累导致的,气虚最常见的症状是身体虚弱,面色苍白,四肢无力,头晕,出虚汗,腰膝酸软等。首先要调整好生活作息,饮食规律一些,加强营养,平常可以选择一些补气的食物,比如说山药,薏米,红豆,红枣阿胶,桂圆,莲子,多吃一些富含蛋白质的食物,比如说鸡蛋,鱼。
已经到底了