[回答] 保胎时卧床休息的姿势是选择左侧卧位，在怀孕早期的时候可以适当的补充一些叶酸，能够预防胎儿神经管的畸形，一定要避免做剧烈的运动。在平时一定要增加身体的营养，多吃鸡蛋，瘦肉牛奶，或者是海产品，里面含有丰富的优质蛋白，定期的到医院进行孕检，一个月检查一次。

[回答] 孕早期卧床休息保胎姿势可以随意一点，以自身舒服为主最重要，孕早期胎儿还非常的小不会有什么压迫感，只要不是长时间俯卧位就可以。孕早期卧床休息也没有必要长时间的都躺在床上，可以适当的活动一下身体，不是太剧烈的运动。

[回答] 怀孕初期卧床休息只要不是长时间俯卧躺着就好。孕早期卧床休息保胎姿势可以随意一点，以自身舒服为主重要，孕早期胎儿还非常的小不会有什么压迫感。所以孕早期卧床休息也没有必要长时间的都躺在床上。

[回答] 腰椎间盘在晚上睡觉的时候可以采取平躺的姿势。腰椎间盘突出很有可能是由于过度劳累，腰肌劳损所导致的这种病情，很有可能会出现腰部疼痛，还会放射到大腿疼痛，可以通过针灸，按摩，热敷等方法来进行辅助的治疗，在治疗期间要多注意休息。

[回答] 在怀孕早期和怀孕中期，孕妇卧床休息对睡姿没有具体的要求，一般主张孕妇以自己的舒适度为宜。孕妇还可以适当的变换体位，如果是到了怀孕晚期，孕妇要尽量采取左侧卧位的睡姿，这样可以有效减轻压迫症状。孕妇尽量不要仰卧位，因为仰卧位有可能会造成呼吸困难，也会容易引起仰卧位低血压。

[回答] 保胎卧床休息24小时都在床上，要通过保胎药来进行缓解，在前三个月的话要适当补充叶酸或者是加强营养。多吃些高蛋白高营养高纤维的食物，或者是多吃新鲜水果蔬菜，而且还要定期去医院做好孕期产检，尽量不要做剧烈运动，以免出现流产的现象。

[回答] 尽量趴着睡，平躺和侧卧也可以，早期肚子还没有显怀，如果趴着睡的话会压迫腹部，影响孕妇的呼吸，使得胎儿缺氧，因此在早起除了趴着睡之外平躺和侧卧都不错，孕早期最好的睡姿是侧卧位，尤其是左侧卧位。因为现在开始慢慢形成习惯，到孕中期和孕晚期是就会更舒服。因为这个姿势是怀孕中晚期的最佳睡姿。

[回答] 腰椎间盘突出卧床姿势可以选择侧卧位，也可以做一些四肢伸展的方法来缓解。腰椎间盘突出可能是因为腰肌劳损导致或者是长时间劳累的原因所引起，会出现腰部疼痛或者是影响正常走路，也可以选择微创手术方法来进行治疗，先去医院做一个磁共振的检查，看一下有没有压迫神经的症状。

[回答] 腰椎间盘突出的病人，需要卧床休息，早期是必须要卧床休息的。压迫椎间盘突出往往是由于过度劳累、牵拉刺激、久坐久站、长时间过度弯腰拿重东西，或者受凉才引起的椎间盘突出疼痛，带腰围保护局部，对局部进行保暖，用热水袋进行热敷。

[回答] 家里消毒用酒精和碘酒都是非常不错的，也可以使用84消毒液，但是使用消毒液的时候，一定要将消毒液放在水中稀释，这样才能托底，或者是用喷壶对家庭里面进行喷洒，有酒精的时候也要稀释。