[回答] 失眠抑郁可以在医生的指导下用抗抑郁的药物来进行治疗，一定要及时的调节神经。抑郁症很有可能是由于精神障碍所导致，一定要学会调理自己的心情，要放松心情，在晚上睡觉的时候避免生气，也不要着急，每天要保持心情舒畅，生活工作不要给自己太大压力。

[回答] 失眠抑郁，首先要调节一下患者的心理方面，如放松一下心态、适当的进行体育活动、不要经常生气，也可以每天散步或者是打一打太极拳，这些运动都能缓解焦虑的情绪。要及时去正规医院的脑病科就诊，让医生根据其表现来判断一下是不是属于失眠抑郁的症状，可以服用一些抗抑郁的药物进行治疗。

[回答] 对于失眠抑郁来说，可以采用心理疗法、中医按摩、改变饮食环境、调节改善生活规律等来治疗，失眠要注意不要给自己太多的压力，并且在临睡前可以喝些热牛奶来帮助睡眠，但是如果患有抑郁的话还是需要重视的。

[回答] 失眠和抑郁这两种疾病需要对症治疗，失眠是属于严重的程度，但是抑郁却是不严重的程度建议可以服用安神助眠的药物，比如安神补脑液，如果没有丝毫效果的话，需要去医院开安眠药。抑郁症的治疗需要从调整心态入手。在服药的同时辅助心理治疗，如果单纯用药，心理治疗跟不上，还是容易反复。同时要加强自我调节，比如选择一两项适合自己的运动。

[回答] 因为压力比较大，出现有抑郁症的话是会出现情绪非常低落，会有一些焦虑的现象，会失眠，而且还会出现食欲不振，不想和其他人接触等等一些症状，所以病人还是在医生的指导下用药，调整一下失眠的情况，平时自己也要调整好自己的心情，多和其他人接触。

[回答] 如果比较严重的话，可以通过治疗多巴胺等药物来进行治疗，出现了抑郁症，可能会导致出现情绪低落的情况，有可能会导致出现精神的疾病，有可能会引起出现失眠的情况，一定要缓解一下生活中的压力，避免压力太大，一定要适当的改善一下生活中的饮食，避免发生出现营养缺失的情况。

[回答] 患者如果出现抑郁焦虑等症状，可以服用镇静类药物进行治疗。但是此类药物需要患者到医院进行就诊，医生根据病情程度做出对应的药量，避免患者服用过多导致机体出现不适症状。平时患者可以在睡前进行乐曲放松，也可以喝一杯热牛奶进行助眠，能够使患者失眠症状得到有效改善。

[回答] 失眠、抑郁大多属于心理因素导致，属于功能性疾病。少数失眠可由器质性疾病导致，多见于脑功能退化、身体疾病不适导致。部分抑郁也是因疾病原因丧失信心、情绪悲观导致。大多属于抑郁、失眠同时伴随出现，失眠病人可有抑郁心理，抑郁患者多有失眠症状。有失眠、抑郁不可怕，重要的是要有信心，寻找病因，去除病因后疾病就能缓解一大半，配合心理疏导自己药物调节大部分能治好。

[回答] 每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动，大脑的按摩，读书，写毛笔字，练字；第四，不要一个人总呆在家里，不要老呆在不变的环境中，人需要接受新的东西，新的刺激，新的变化。

[回答] 出现抑郁的倾向时，需要及时调整自己的心态，多进行户外运动，多与家人以及朋友进行交流，同时还可以听一些充满正能量的轻音乐。如果症状较为严重，还是到医院的心理科进行咨询并治疗。