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怎样能快速减掉20公斤
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以饮食清淡规律,适当食用膳食纤维丰富蔬菜,水果粗粮,注意饮食节制不要过量,避免高脂肪肥甘高热量食物,可以考虑加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗,如跑步健身操游泳竞走等运动锻炼,应用脂肪运动器等促进脂肪消耗分解。
怎样快速瘦脸
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 最快的是针对咬肌打瘦脸针,2周就有效果,一个月就很自然,又快又安全。于脂肪过多的情况采取抽脂改善脸型,需要2周到一个月的恢复期。对于下颌骨宽大,采用结构手术,因手术创伤较大需要1个月来恢复。
怎样能够快速怀孕呢
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 一般下次月经的前十四天左右是排卵期,在排卵前后一周性生活都比较容易怀孕的,在排卵前后一周可以隔天一次性生活,这样受孕机率比较高的。备孕六个月还未怀孕不算异常的,有时越着急怀孕越不容易怀上的,平时还要注意放松心情。
满月脸怎么治
李雪莉 主任医师 河南省人民医院
三甲
[回答] 满月脸可以通过时用凉血通络消热解毒的药物来进行体内调理。平时也可以通过外部擦药的方式来进行修复表面,一定要减少吃一些辛辣刺激油腻的食物,少吃海鲜类牛羊类的食物,多吃些富含维生素的食物,同时要采用一些比较温和的化妆品,不要随意的使用一些彩妆。
怎样减掉脂肪肝?
刘慧平 副主任医师 长治市中医院
三甲
[回答] 脂肪肝的原因,首先是肥胖,其他的危险因素还有高脂血症、胰岛素抵抗,但这两方面都与肥胖有关。所以只要能够减肥成功,绝大多数的脂肪肝,都能够有所好转、甚至痊愈。
怎样减掉脂肪?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 其实没有什么很好的快速减脂肪的方法,一般短时间内脂肪迅速减少会导致内分泌失调,对于自己的身体健康是不利的,所以最好是要慢慢的来,可以控制自己的饮食,然后积极的做运动,只要荤素搭配都是可以很好的帮助减脂肪的。
怎样快速减掉肚子上的赘肉?
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 减掉肚子上赘肉的方法很多,在平时控制饮食,尤其是晚餐尽量少吃,晚餐吃太饱不容易消化,容易堆积脂肪,还可以通过做腹部按摩来减肚子,每天对腹部按摩是可以促进肠胃的蠕动,促进身体新陈代谢排出体外,对于瘦肚子很有帮助,减掉肚子的赘肉还要每天适量的运动,常见的锻炼仰卧起坐等。
脸发黄怎样快速改善
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 对于脸部发黄常见的原因有肝胆的原因引起,或者是由于贫血引起的症状。可以口服补血类的药物食物,可较快速改善脸黄。血虚的病人可选择食用大枣、赤小豆、桂圆等食物。也可以多吃些含铁元素比较丰富的食物。
怎样减掉双下巴
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 双下巴可以通过仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。
满月脸怎么瘦下来
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 生完孩子后就会出现满月脸可以通过注射瘦脸针来进行,哺乳期间是不能注射的,哺乳完成后再注射瘦脸针,它是一种生物制品,可以对女性的脸部进行改善,但是瘦脸妆它是需要长期注射的,也可以选择对脸部按摩来进行瘦脸,但是效果不会有瘦脸针那样的速度。
已经到底了