[回答] 助眠的方法有：1.在晚上睡觉前可选择用温热水来泡脚，有助于促进身体的血液循环，对于促进睡眠有很好的作用。2.在睡前可喝杯牛奶或者是吃一根香蕉，对人体有安神的作用。引起失眠的原因可能是长期的压力过大，想太多的事情所引起，平时也可适当的做些有氧的运动，来缓解精神压力。

[回答] 酸枣仁粉可以有效的促进改善失眠的功能，有效的调节安神的效果利于身体的健康。日常注意避免过度的精神压力，避免咖啡和茶饮的摄入可以有效的促进身体的恢复的功能。

[回答] 褪黑色素能够改变睡眠，但是的话会有比较大的一个副作用，所以压力过大导致失眠，不要去使用药物治疗，能够调整好自身的一个心态，日常生活中还可以吃一些有助于安神的食物。

[回答] 褪黑素治疗失眠，但要根据不同人群来服用，褪黑素是自身分泌的一种激素，褪黑素随着年龄增长分泌会减少，一般35岁才开始减少，所以随着年龄的增长睡眠会减少，这是导致老年人睡眠减少的主要原因。

[回答] 失眠严重的助眠方式：晚饭可以喝小米粥，山药粥，尽量避免吃的过饱，这样不利于消化，影响睡眠。可以在睡觉之前喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚，避免喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料。

[回答] 睡前喝酒无法助眠，对于睡前饮酒，酒精一开始起到镇静剂的作用，但随后也会引发睡眠质量紊乱。酒精实际上并不能帮助睡眠，即便看起来可能使会快速入睡。实际是有干扰作用的。

[回答] 助眠食物有，香蕉中富含丰富的复合胺，还富有能使肌肉放松的镁，能够起到加深睡眠的功效。奇异果，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠质量提高百分之四十，其富含丰富的镁，钙，维生素，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。小米，具有丰富的色氨酸，适合晚上或者睡前食用。

[回答] 人工助孕的方法有促排激素，人工授精，试管婴儿。也可以通过B超检测卵泡的方式，选择排卵期同房，提高受孕机会。同房后垫高臀部，多躺一会。

[回答] 助眠药可以通过安定片来进行治疗，比如说使用一些苯二氮卓类。也可以通过一些营养神经的药物来进行缓解，比如说使用谷维素或者是通过调理神经的药物。出现了睡眠质量不好，适当的增加一下腿部的按摩，在晚上睡觉的时候，可以适当的增加一下脚部的按摩，对于缓解血液循环是有一定效果的。

[回答] 助勃药可以在医生指导下通过使用十一酸睾酮的药物来进行治疗。出现勃起功能障碍，很可能是出现了前列腺炎所造成的，有可能是由于出现了海绵体受损的情况。平时一定要加强一些功能性的体育锻炼，可以很好的促进男性的性功能发育。一定要戒掉不良的手淫习惯。