[回答] 如果影响到日常生活，在排除宫颈癌、子宫内膜癌还有乳腺疾病的前提下，可以清洗外阴后，阴道上药物软膏，就会缓解阴道的干涩程度。

[回答] 得了糖尿病能补钙，吃钙得话可以吃乳制品，这个里面含有钙，其实绿色蔬菜中也含有丰富的钙元素例如小白菜，芥菜，香椿，萝卜叶，绿苋菜，豌豆苗，扁豆，毛豆等，大豆或豆制品中也含有丰富的钙，每天一杯酸奶，牛奶，酸奶都是糖尿病人补钙的好选择。

[回答] 大豆异黄酮。这种食物成分主要来自于豆类食物当中，能够与女性体内雌激素相互结合，因此对于女性朋友而言，这是一种非常好的双向调节剂。如果长期补充，那么对于人体雌激素分泌不足，还有很好的补益效果，并且可以预防骨质疏松。

[回答] 女性绝经后由于雌激素的减少，可以引起胶原蛋白的合成减少，容易出现皱纹、月经失调、情绪波动大等情况。绝经后延缓衰老可以吃大豆异黄酮类食物、胶原蛋白、维生素e和钙类食物，其中大豆异黄酮对雌激素起到双向调节的作用。

[回答] 最好是多吃一些小米粥小米汤容易消化的食物，也可以多吃一些补气养血的食物，比如说多吃一些鸡肉，多吃一些含胶原蛋白比较高的食物，多一些鸡爪，多吃一些猪蹄，在生活中尽量保持腹部的保暖，避免发生出现着凉的情况，在绝经之后一定要注意合理的休息。

[回答] 食用可以有效增加雌激素的食物，主要有新鲜的蜂皇浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食物。爱美的人也可以多多食用。

[回答] 水果没有特殊要求，可以依据病人自己的口味食用。不可以吃太酸或太冷的水果。苹果、香蕉、梨等普通水果可以在常温下食用。吃一些水果有助于补充水分和维生素，还具有减轻化疗副作用的作用。

[回答] 可以喝些莲子百合粥，就是把莲子和百合清理干净后同粳米一起煮粥，每天早晚的时候都可以喝些的，适合绝经后出现肢体乏力，心悸的女性，帮助益气安神的，还能喝些甘麦饮，就是把小麦和红枣，甘草一起用清水煎，也是每天早晚各喝一杯，帮助清热除燥的。

[回答] 女性在绝经后要从饮食习惯上进行调理，养成多吃新鲜的水果、蔬菜的好习惯，特别是含维生素和蛋白质丰富的食物，豆类以及豆制品应在进入绝经期后多添加。绝经后卵巢出现功能衰退，激素水平下降，多吃豆制品、胡萝卜、菜花等可以保养卵巢。因进入绝经期后心理方面有时候会走极端，也要做好心理调理，平时多听听舒缓的音乐，多和家人朋友聊聊天。每天适量的活动。

[回答] 女人绝经后可以通过补充孕激素的方法来恢复月经，还可以通过补充雌激素的方法来恢复月经，绝经有可能是由于卵巢早衰导致的，也有可能是由于不良的生活习惯导致的，在出现绝经之后，一定要改变自己的不良生活习惯，注意身体局部的保暖，还要保持睡眠的充足。