有利于提神醒脑：经常喝茶，具有兴奋中枢神经的作用，有利于振奋精神，还可增强记忆力，增强运动能力。有利于促进消化：茶具有增强胃液分泌的作用，有利于促进消化，还可增强食欲，而且经常喝茶，还可用于祛除口臭。有利于减肥瘦身：经常喝茶，有利于中性脂肪的分解代谢，减少脂肪在体内的聚集，达到减肥的作用。