[回答] 可以局部贴止疼的膏药或者口服止疼药，应该首先制动，受伤的部位先不要再进行剧烈活动，腰抻了疼痛特别明显，也可以佩戴腰围辅助腰部的制动。

[回答] 可以持后背部的肌肉充分的放松，平卧位时枕头不能够过高或过低，保持颈椎部位的正常生理曲度也有助于后背部的肌肉组织放松，还可以用暖水袋进行热敷。

[回答] 不要过度劳累，要以休息为主的，然后可以推拿按摩或者外用红花油活血化瘀治疗的，不过还是先去检查一下，72小时以后可以采取热敷的方法，能够促进瘀血的吸收，口服药物调理，及时的对症治疗，可以恢复正常的。

[回答] 外敷活血化瘀的膏药，或者是超过24小时之后热敷，先卧床休息，不要活动减少刺激，拍个腰椎的片子，生活中需要注意对局部的保暖，避免出现症状的复发，而且要注意用力的正确，避免扭伤。

[回答] 腰扭伤以后可能只是一般的肌肉韧带损伤，严重的也可能出现骨折等情况。如果腰扭伤以后局部疼痛很严重，需要及时完善腰椎x片检查，判断有无骨折等问题。如果只是一般的肌肉韧带扭伤，适当的卧床休息两三天。如果是合并腰椎骨折，不严重的腰椎骨折，需要卧床休息两个月左右。

[回答] 腰扭到以后可以通过卧床休息改善症状，尽量使受伤的腰部肌肉得到恢复。可以进行局部的理疗，比如应用红光、微波、红外线或者盐袋热敷、热水袋热敷。

[回答] 不要过度劳累，要以休息为主的，然后可以推拿按摩或者外用红花油活血化瘀治疗的，通过局部热敷理疗进行缓解平时应注意适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠多吃新鲜的蔬菜水果。

[回答] 孕妇抻到了肚子疼，应当卧床12小时，若仍然腹痛，则需要及时就医，孕期应该吃一些营养的东西，保证充足的睡眠，生活要有规律，有利于胎儿发育。

[回答] 可以硬板床上睡觉加强保暖避免受凉。这种情况下一般都是扭伤造成的还可以些按摩缓解疼痛，另外还可以要注意保暖避免受凉疼痛加重，也可以抹些镇痛消肿的药膏，注意卧床休息，不要干过于劳累的活，另外一定要多喝水或者是服些舒筋健骨的汤药。

[回答] 出现腰扭伤后，首先要求卧硬板床休息，可以局部应用消炎止痛类膏药，还可以应用针灸推拿等治疗。如果上述治疗症状仍然不能缓解，可以进行扭伤局部封闭治疗。