[回答] 可以单独用，也可以跟葛根一起用，单独用主要是生吃，也可以打成果汁喝，木瓜不仅含有丰富的维生素，还可以美容、丰胸。还可以制成木瓜葛根粉泡水喝，长期木瓜能很好的促进胸部发育，而葛根粉能补充雌激素，也有助于丰胸，木瓜粉用凉开水或者温开水泡开，搅拌均匀，然后在另外一个容器里将葛根粉用开水泡开，将泡开的木瓜粉倒入葛根粉当中，温度合适，直接服下就行。

[回答] 木瓜可以生吃。木瓜里有维生素c和胡萝卜素成分，有很强的抗氧化能力，还可以清除人体有毒物质，有效增加人体的免疫能力，木瓜还有很明显的丰胸效果，如果胸部太小或者是在哺乳期后乳房有下垂的情况，多吃些木瓜，能够有效改善症状，木瓜还能够加入适量的牛奶和冰糖一起蒸熟来吃。

[回答] 木瓜食用方法也有很多种，可以直接吃或者做成好喝的木瓜牛奶椰子汁，木瓜养胃，可以适度吃。木瓜可以分解蛋白质，有利于人体的消化和吸收，减轻胃肠道负担。

[回答] 坐月子木瓜可以和鱼汤一起炖汤来喝，能够促进高质量乳汁的分泌。坐月子期间一定要多吃一些蛋类和肉类，富含蛋白质丰富的食物，可以喝排骨汤，鲫鱼汤以及猪蹄汤，每天要保证充足的睡眠，一定要注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激，以免对身体造成一定的伤害。

[回答] 木瓜还有催乳的效果，能让宝宝吸取更多的营养。除此之外，木瓜还可以炖银耳，可以制作木瓜沙拉、木瓜麦片奶汁等都能够促进催奶，但是食用的时候要注意，木瓜不宜太硬。选取新鲜熟木瓜，去皮、去核，切成粒状备用，莲子肉、红枣分别清水洗净，莲子去芯保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖，加入新鲜牛奶和适量冰糖，用水蒸至莲子肉熟即可。

[回答] 木瓜可以发奶，具有舒筋活络的效果，一般选择用木瓜炖汤是最好的，这样可以保证奶水的充足。同时哺乳期的女性应该多让宝宝吸允乳头，才能保证奶水的充足。

[回答] 吃木瓜的好处它有消暑解渴、润肺止咳等功效，木瓜含有丰富的胡萝卜素以及纤维素，另外还有大量的蛋白质，还有丰胸和美容的功效。日常还可以做成木瓜粥来食用，但是木瓜里的番木瓜碱有微小毒性，吃多后会引起身体出现不适的情况，另外没有成熟的木瓜也最好不要吃。

[回答] 银耳炖木瓜，木瓜莲子羹，木瓜老鸭汤，木瓜章鱼汤都是较好的木瓜药膳搭配，直接食用。可以把木瓜切成几瓣，然后去籽生吃，像吃橙子一样，当然瓜皮得扔掉这样就很好吃。

[回答] 哺乳期间可以用木瓜和鲫鱼煲汤，可以促进乳汁的分泌，乳汁的分泌跟个人的生活作息，饮食习惯，体质都是有一定的关系，木瓜中含有丰富的微量元素和多种维生素，含有木瓜酶，可以促进乳汁的分泌。

[回答] 直接食用。可以把木瓜切成几瓣，然后去籽生吃，像吃橙子一样。当然瓜皮得扔掉哟。第二、因为木瓜利尿，如果觉得麻烦的话，可以稍微加工一下，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。第三、木瓜蒸牛奶，这种吃法可以达到美容的效果，女士们可以多多食用！木瓜蒸牛奶的做法：木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。