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怀孕前三个月吃什么好
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答]
怀孕前三个月吃营养品好,怀孕期间是非常敏感脆弱的时期,是妊娠关键期,也是孕吐最严重的时期,如果不好好注意,很容易影响到健康,可以吃些新鲜的蔬菜,水果可以多摄取。
怀孕前三个月吃什么好?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
在怀孕的头三个月是胎儿神经血管发育的快速期,首先应该记得补充叶酸,可以吃些猕猴桃、西兰花、卷心菜等,必要直接补充叶酸片。同时在怀孕早期多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的肉类食物,这样可以补充多种维生素,更加有助于胎儿的健康发育。而且饮食要均衡,保证食材的新鲜。对于山楂、螃蟹、桂圆等要尽量避免。
怀孕前三个月多吃什么对宝宝好?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
早孕期由于妊娠反应,可以清淡饮食,饮食要多样化,多吃新鲜蔬菜水果,适当增加牛奶、豆类和蛋类的摄入量,不要吃膨化食品、油炸食品和生冷辛辣刺激性食物。
怀孕三个月期间吃什么对宝宝好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕三个月可以多吃肉类、奶类、蛋类和鱼类,补充体内所需的优质蛋白质。多吃含钙、磷、铁、锌等丰富的食物,比如奶类、豆类、海产品、肉类、动物血、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃等,严防缺铁性贫血病的发生。
怀孕前三个月吃什么水果好?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
怀孕前三个月一般可以多吃一些苹果,多吃些梨之类的食物。尽量不要吃橘子,橘子容易上火,也不要吃一些菠萝,菠萝里面含有大量的糖分。在怀孕期间一定要注意合理的休息,尽量避免太过劳累,而且再怀孕早期尽量不要参加剧烈运动,尽量多吃些绿色的瓜果和蔬菜。
怀孕前三个月吃什么水果好?
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕前三个月吃的水果总原则是多样化(保证各种营养要素的摄入,让宝宝各种营养物质都得到吸收)、适量食用。比如:苹果、葡萄、橘子、樱桃、梨子、哈密瓜、香蕉、提子、火龙果、猕猴桃、桃子、荔枝、青枣、西瓜、车厘子、蓝莓、桑椹等。
孕妇前三个月吃什么对胎儿好?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕妇在前三个月的时候可以适当的补充一些叶酸,可以有效的预防胎儿神经管畸形,而且也可以补充一些dha,或者是多吃一些鸡蛋或者是核桃,对胎儿发育都有很好的作用,在怀孕早期的时候,由于胎儿发育还不是很稳定,因此尽量避免有剧烈的运动。
怀孕三个月吃什么对胎儿好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
可以多吃肉类、奶类、蛋类和鱼类,补充体内所需的优质蛋白质。多吃含钙、磷、铁、锌等丰富的食物,比如奶类、豆类、海产品、肉类、动物血、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃等,严防缺铁性贫血病的发生。B族维生素主要来源于谷类粮食。此外,还需要保证适量脂肪补充,可以在烹调菜肴时用植物油。一旦出现便秘,应多吃含维生素多的蔬菜、水果和薯类食品。
孕期前三个月吃什么好?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
孕期前三个月可以吃一些富含蛋白质丰富的食物,多吃绿色的蔬菜,新鲜的瓜果,营养一定要全面才能够增加自身的抵抗能力。要在医生的指导下口服叶酸片,能够防止胎儿的畸形,为了生一个健康聪明的宝宝,夫妻双方都要到医院做医生给予全面检查。
孕妇前三个月吃什么好?
孙丽芳 主任医师 北京积水潭医院
三甲
[回答]
准妈妈怀孕前三个月,可以多吃蛋白质,保证蛋白摄入量,可以多方面摄入,植物蛋白和动物蛋白都可以。注意不要吃辛辣刺激的食物,注意饮食的丰富营养,不要吃不健康的食物,注意清淡为宜。
已经到底了