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骨头汤补钙靠谱吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
骨头汤补钙效果是不明显的。有实验表明,补钙目前来说,牛奶的效果是比较好的,其他的如海带汤也可以,但骨头汤对于补钙没有明显的效果。结合户外晒太阳,补钙的效果远好于骨头汤,血脂异常和限制脂肪摄入人群可以选择低脂或脱脂牛奶。
人们说多喝骨头汤能补钙这个靠谱吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
通过喝骨头汤补钙的效果不大。骨头中的矿物质通过熬制。只能有部分溶于汤中,钙属于不可溶的成分,通过烹调将钙质从骨头中溶解出来的可能性不大。直接食用炖烂或煮烂的骨头对于补钙的意义也不大,因为骨头中的钙质通常结合的很紧密,钙的消化吸收会比较差,况且骨髓中的含钙量很低。补钙效果显著天然食物是牛奶,含钙量高,钙磷比例得当,易于人体消化吸收。
喝骨头汤可以补钙吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
骨头汤的补钙效果其实并不好,这是一个饮食的误区。骨头中含有大量的钙,但骨头汤中能溶解出的游离钙其实是微乎其微的,如果不能游离出来,是不能被人体所吸收的,就算喝完整整一锅骨头汤,都不如口服一粒钙片所补充的钙多。补钙应选择多喝牛奶,多食绿色蔬菜、豆腐、虾、鱼类等食品。
孕期喝骨头汤能补钙吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
通过喝骨头汤补钙的效果不大。骨头中的矿物质通过熬制。只能有部分溶于汤中,钙属于不可溶的成分,通过烹调将钙质从骨头中溶解出来的可能性不大。直接食用炖烂或煮烂的骨头对于补钙的意义也不大,因为骨头中的钙质通常结合的很紧密,钙的消化吸收会比较差,况且骨髓中的含钙量很低。补钙效果最好的天然食物是牛奶,含钙量高,钙磷比例得当,易于人体消化吸收。
喝骨头汤可以补钙吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
喝骨头汤不完全补钙,骨头汤里面含有很少的钙,对于缺钙的人来说,这些钙的量是微不足道的,而骨头汤一般比较油腻,热量很高,喝了以后还容易使人发胖。如果真正的缺钙,建议通过口服药物补钙以及多吃含钙的食物来补充钙质,多晒太阳也有利于补充钙质。
骨头汤补钙吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
通过骨头汤补钙的效果并不十分理想。骨头和肉中的矿物质通过熬制,只能有部分溶于汤中,但是,钙属于不可溶性的成分,烹调过程中将钙质从骨头和肉中溶解出来的可能性不大。
喝骨头汤真的能补钙吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
喝骨头汤是可以补钙的,但不要通过单一的骨头汤补钙。身体缺钙要饮食要营养均衡,吃蔬菜水果及含钙丰富的食物,适当口服些奶片等,注意多锻炼身体,多到户外晒哂太阳。
喝牛骨头汤能补钙吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
喝牛骨头汤是能够补钙的,炖牛骨头汤里面的钙质是非常少的。所以如果患者缺钙的情况不是特别严重,那么是可以通过喝牛骨头汤来进行补钙的。但如果患者缺钙严重,那么喝牛骨头汤是得不到补钙的效果,因为并不是所有服用的钙质都能够被吸收,所以最好还是使用钙制剂进行补钙。
喝骨头汤能补钙么?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
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骨头汤可以补钙,但是当中钙的含量比较少,如果光靠骨头汤补钙的话效果会不明显,还需要配合钙剂进行补充比较好。可以多出去走走晒晒太阳,它可以帮助钙的吸收。饮食中的虾皮、牛奶、木耳等食物当中都是有钙的含量,做好搭配也可以帮助身体补充所需要的钙质。
前列腺按摩器靠谱不靠谱
丁小波 主治医师 六安市人民医院
三甲
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择前列腺按摩器来对前列腺进行按摩。按摩器的疗效靠不靠谱,需要根据患者具体的病情情况进行分析。如果患者患有的是前列腺炎症,其使用前列腺按摩器具有一定的疗效。
已经到底了