[回答] 骨头汤的补钙效果其实并不好，这是一个饮食的误区。骨头中含有大量的钙，但骨头汤中能溶解出的游离钙其实是微乎其微的，如果不能游离出来，是不能被人体所吸收的，就算喝完整整一锅骨头汤，都不如口服一粒钙片所补充的钙多。补钙应选择多喝牛奶，多食绿色蔬菜、豆腐、虾、鱼类等食品。

[回答] 通过喝骨头汤补钙的效果不大。骨头中的矿物质通过熬制。只能有部分溶于汤中，钙属于不可溶的成分，通过烹调将钙质从骨头中溶解出来的可能性不大。直接食用炖烂或煮烂的骨头对于补钙的意义也不大，因为骨头中的钙质通常结合的很紧密，钙的消化吸收会比较差，况且骨髓中的含钙量很低。补钙效果最好的天然食物是牛奶，含钙量高，钙磷比例得当，易于人体消化吸收。

[回答] 通过骨头汤补钙的效果并不十分理想。骨头和肉中的矿物质通过熬制，只能有部分溶于汤中，但是，钙属于不可溶性的成分，烹调过程中将钙质从骨头和肉中溶解出来的可能性不大。

[回答] 喝骨头汤会补钙的，骨头中含有的钙元素非常丰富的，动物体中的钙质，有99%是在骨头和牙齿部分。熬骨头汤把骨头中的部分钙元素提取出来摄入体内，可以有效的补充人体所需的钙元素。

[回答] 喝骨头汤是可以补钙的，但不要通过单一的骨头汤补钙。身体缺钙要饮食要营养均衡，吃蔬菜水果及含钙丰富的食物，适当口服些奶片等，注意多锻炼身体，多到户外晒哂太阳。

[回答] 喝牛骨头汤是能够补钙的，炖牛骨头汤里面的钙质是非常少的。所以如果患者缺钙的情况不是特别严重，那么是可以通过喝牛骨头汤来进行补钙的。但如果患者缺钙严重，那么喝牛骨头汤是得不到补钙的效果，因为并不是所有服用的钙质都能够被吸收，所以最好还是使用钙制剂进行补钙。

[回答] 骨头汤可以补钙，但是当中钙的含量比较少，如果光靠骨头汤补钙的话效果会不明显，还需要配合钙剂进行补充比较好。可以多出去走走晒晒太阳，它可以帮助钙的吸收。饮食中的虾皮、牛奶、木耳等食物当中都是有钙的含量，做好搭配也可以帮助身体补充所需要的钙质。

[回答] 喝骨头汤补钙的效果并不理想，因为骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被人体的肠胃吸收，而喝了过多的骨头汤，反而可能因为油腻，引起孕妇不适。

[回答] 骨头汤补钙效果是不明显的。有实验表明，补钙目前来说，牛奶的效果是比较好的，其他的如海带汤也可以，但骨头汤对于补钙没有明显的效果。结合户外晒太阳，补钙的效果远好于骨头汤，血脂异常和限制脂肪摄入人群可以选择低脂或脱脂牛奶。

[回答] 大多数人都知道钙在体内的存在形式主要以骨骼和牙齿的形式存在，如果用骨头熬汤，就能将骨头中含有的钙熬进汤中，通过喝汤就能够达到补钙的效果。