[回答] 阴虚内热可通过服用药物和食物来调理。在饮食上应当多吃滋阴类的食物，如牛肉、猪肉、银耳、大枣、乌梅、动物肝脏、黑木耳、动物血制品、黑芝麻等。

[回答] 虚热体质可以通过饮食来调节。虚热体质不足者必须注意补充营养。其中，鸡蛋是个很好的选择。蛋黄含有类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和其他抗氧化剂，可以延缓眼睛衰老。因为蛋黄深的鸡蛋营养丰富，含有较多的玉米黄质，具有较好的护眼效果。

[回答] 阴虚内热常用的治疗方法是滋阴清热来调理，常服用中成药物治疗。阴虚内热可以导致手足热，心烦，失眠，潮热，盗汗等等一系列的症状。平时需要多喝水补充体液，清淡饮食，避免熬夜等。

[回答] 体质是个漫长的过程，需要从改变生活方式，甚至是通过药物，理疗等方式进行。阴虚，中医术语，指体内阴液不足而出现虚热的证候，因此，调理上要以滋阴降火为原则。首先，多饮水，忌辛辣，刺激，油腻的食物，避免熬夜伤阴，保持心情舒畅，避免肝郁化火，多参加户外活动，增加机体免疫力。

[回答] 临床阴虚内热的小孩容易出现上火、口臭、盗汗、便秘等症状，因此在饮食上要做减少辛辣刺激的食物的摄入，多食用粗纤维食物，多吃水分含量多的水果，如梨，甘蔗等，避免暴饮暴食。中医讲究药食同源，故可以食有滋阴的食物，比如百合、银耳、山药、阴米、平菇、番茄、白菜等。若内热较盛的小孩，需要在指导下进行中药调理。

[回答] 阴虚体质多吃滋阴的食物，比如蛋白质、猪蹄、燕窝等等来调理。阴虚体质的人一定不能熬夜，睡眠的时间要有规律，只有休息好了，身体才能调理好。每天中午尽量能睡个午觉，晚上尽量少用电脑，远离烟酒。

[回答] 手足心热是阴虚内热的主要表现的，主要的原因应该是由于饮食失节，在食疗上应吃些滋阴补益的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品，生活要有规律。

[回答] 可以适当的口服滋阴清热的药物进行调理。一般多由于久病体虚，阴液生成不足以及温病后期热伤津液等导致的。除了药物调理外，饮食上也避免吃一些过度辛辣刺激性的食物，不要饮酒，同时避免熬夜。

[回答] 阴虚内热体质往往是指体内津液亏损，机体得不到相应的濡润滋养而形成，所以这种体质的人群往往会出现形体消瘦、面色偏红、五心烦热、腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、舌红少津等一些表现症状。

[回答] 饮食上多喝点山药粥健脾益气，促进脾胃功能，平时多喝点百合粥和银耳莲子粥可以滋阴润肠缓解便秘，多吃水果蔬菜，平时多注意休息精神压力不要过大紧张。