[回答] 牛奶中含有优质的蛋白质，蛋白质是身体能量代谢和神经代谢的重要物质，可以促进人体的新陈代谢，可以促进骨骼和牙齿的柔韧性和坚固性，牛奶中含有丰富的微量元素，比如钙，铁，磷等，每天早晚喝一杯牛奶，可以满足人体的营养需求，增强人体的抵抗力。牛奶也是一种高能量，高营养的物质，如果短时间内长期大量喝牛奶会加重肾脏的负担，会导致热量转化为脂肪在体内堆积，引起肥胖。

[回答] 长期喝牛奶不宜过多饮用，过多饮用的情况下，对于补钙比较多的，也会增加泌尿系统结石的风险。牛奶中含有极为丰富的营养物质，其中以钙磷等微量元素含量作为丰富，并且比例比较适当，非常利于人体的消化以及吸收，经常喝牛奶能够促进健康增长，对于老年人也可可以经常饮用的。

[回答] 经常喝牛奶会增加泌尿系统结石的风险，牛奶中含有极为丰富的营养物质，其中以钙磷等微量元素含量作为丰富，并且比例比较适当，非常利于人体的消化以及吸收。

[回答] 晚上喝牛奶可能会导致前列腺炎。而且牛奶是酸性的，会溶解体内的钙元素，导致老年人的骨质疏松。经常喝牛奶不利于健康，会导致蛋白质过量。而且容易让心脑血管等疾病的发生，甚至还会加速女人的衰老。所以喝牛奶不可以经常喝和晚上喝。

[回答] 长期喝牛奶不但有助于促进身体的生长发育，而且还可以起到镇静安神的功效。对于长期失眠的人群可以起到很明显的改善作用，并且还有助于防衰老，达到延年益寿的功效。但是喝牛奶的时候，如果与巧克力一起吃，可能会造成体内的钙草酸，从而影响到骨骼的正常发育。

[回答] 过多饮用对于补钙比较多的，也会增加泌尿系统结石的风险。牛奶中含有极为丰富的营养物质，其中以钙磷等微量元素含量作为丰富，并且比例比较适当，非常利于人体的消化以及吸收，经常喝牛奶能够促进健康增长，对于老年人也可可以经常饮用的。

[回答] 一般喝牛奶没有什么坏处。就是牛奶所含的酪蛋白和脂肪，在人的胃中会与所有的食物进行极不适当的组合，会形成凝乳，凝乳会形成一种把胃中残存食物包围起来的作用，这种隔离会造成孤立现象，会阻碍其他食物消化。还有就是切记不能空腹喝牛奶，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。

[回答] 喝浓茶多了对身体有坏处，喝淡茶多了对身体没有什么坏处。茶叶中含有鞣酸，经常喝浓茶会影响铁元素的吸收，茶叶有提神醒脑的作用，经常饮浓茶，会使人兴奋性过度，影响心血管系统和神经系统的健康，平素神经虚弱、睡眠不好的人晚上不要喝茶。

[回答] 长期便秘的坏处可能会导致痔疮的发生，也会导致肛门出现疼痛的情况的发生。长期便秘通常是由于胃肠道消化不良，有可能是长期的饮食辛辣等各方面的原因而导致的，导致到医院的消化内科就诊，最好做一下相关的检查，后期可以使用一些调理胃肠道的药物进行缓解。

[回答] 牛奶营养丰富，但是如果空腹饮用，由于牛奶中大部分是水分，将会使胃液稀释，影响其消化和吸收；另外，牛奶为液体，在胃肠道滞留时间较短，营养成分难以充分吸收，所以将面包、饼干等食物与牛奶同时食用。