[回答] 可以恢复的，先要针对病因给予治疗，颅脑外伤要给予促进神经功能恢复的治疗，脑部肿瘤必要的时候需要手术治疗，脑血管疾病要给予活血化瘀或者止血等对症治疗。

[回答] 半月板损伤可以适当屈伸膝关节康复功能恢复锻炼，关节半月板损伤可以引起膝部疼痛不适无力发软等情况，饮食清淡规律加强营养，注意休息避免膝关节剧烈运动负重劳累，可以局部热敷按摩烤电理疗等物理治疗，可以应用些活血止痛药膏等药物治疗观察。

[回答] 可以进行抬腿练习，让腿部保持平直然后抬高，需要反复进行100次，两个腿不要同时进行，应该要分开来练习。当小腿骨和大腿骨之间距离保持最大化的时候，组织之间就会出现一些间隙，这样润滑液就能够进入到间隙里面，补充组织所需要的营养物质，膝盖恢复的速度自然就能变得更快。

[回答] 下肢力量训练，平衡训练和协调性训练都是有意的，下蹲训练可以促进臀大肌和股四头肌的力量，但是对于半月板损伤后的病人，下蹲训练是要很小心的，即使在康复后期，也不可蹲的过深，膝关节不要深过90°。可以选择坐蹲，也就是箱式蹲，在屁股后面放高一些的凳子或者跳箱，安全是第一位。

[回答] 对于半月板损伤的患者，适合的运动主要是膝关节不受力的运动。也就是在运动过程中，避免膝关节反复屈伸和过度挤压、摩擦。可以行游泳的运动，卧床期间行挺腿，直推抬高锻炼，以及撑双杠，拉单杠的运动，来锻炼身体，并且的运动也不会增加膝关节部位负担。

[回答] 半月板损伤可以做慢走的运动或者是瑜伽锻炼的运动，也可以适当的做一些打太极拳的运动。半月板损伤多数是因为局部受到了创伤的原因，还有可能是关节退行性的病变，常见的症状是会导致关节出现疼痛的情况，还会影响到正常的行走以及活动，所以要减少活动量。

[回答] 可引起于任何运动项目，尤其是体操、滑雪、足球、摔跤、篮球、排球等项目。受外力大小不同，受伤的程度也不同，可轻微拉伤到完全断裂;可单一韧带损伤到多结构的复合损伤。

[回答] 运动损伤膝盖后的48小时内可以冰敷，来缓解疼痛和肿胀，可以进行药物治疗或者理疗，再配合简单的康复锻炼。如果是轻微的膝盖损伤可以进行简单的康复锻炼，促进膝盖损伤的恢复，短时间内同样不可以进行剧烈运动。另外也可以用中药外敷，也能够快速修复损伤骨质以及软组织。

[回答] 慢走散步有利于膝盖健康，游泳也有利于膝盖健康，骑自行车是非常好的运动方式，每天坚持骑自行车也有利于膝盖的健康，能够增强骨骼的坚硬度，所以对于膝盖不好的人尽量选择这几种运动方式，经常运动能够增强骨骼的坚硬度，可以让身体变得更强壮。

[回答] 康复运动可以做一些膝关节0阻力的一些运动，像游泳。游泳可以锻炼全身肌肉的同时，它对膝关节的阻力基本为零，所以这样子是不会损伤到膝关节的。还有就是像骑零负重的一些单车，在骑单车的同时，膝关节是不需要受到阻力的，那么这时对膝关节也没有什么特别大的损伤，也可以进行这些运动。