[回答] 有小肚子要保持良好的生活习惯，不要久坐，因为久坐会使腹部脂肪堆积。每天慢跑或者走，这样可以消耗身体能量，即能帮助睡眠又可以对减小肚子有很大帮助。晚饭要少吃，不要吃完饭立马坐着，可以在饭后做一些简单的瑜伽动作。

[回答] 减肚子其实也是非常简单的，首先应该要控制饮食，尤其是要少吃脂肪含量比较多的食物，比如巧克力啦或者是膨化食物，最好可以吃膳食纤维食物，每天早上起床可以多喝温开水或者经常做瑜伽、经常做空中骑车运动、也可以进行俯卧撑或者是仰卧起坐，对于减肚子都是有一定的作用。

[回答] 调整饮食结构，每天早上一杯温开水，饭后散步等，尽量将高热量的快餐、甜点、烧烤、碳酸饮料等戒掉，在日常生活中多吃些膳食纤维丰富的食物，可以帮助减肚腩，每天起床就喝一杯温开水，通过温水可以帮助清理肠道，促进宿便的排出。

[回答] 可以通过体育运动和控制饮食的方法来减掉。小肚子肉多可以做仰卧起坐或者是俯卧撑的方式来减肥，也可以在晚饭后一个小时进行跳绳运动来减肥，日常饮食要清淡易消化，不要使用过于油腻或者油炸的食物，可以多吃含有维生素丰富的水果和蔬菜。

[回答] 小肚子脂肪多可以通过坚持每天半小时以上跑步的方法进行减肥，还可以通过转呼啦圈的方法进行减肥，肚子上出现了脂肪多的现象，很有可能是经常暴饮暴食的原因造成的，也有可能是因为在吃过饭以后经常坐着的原因引发的。所以在平时吃过饭以后，要适当的站一会，不要立即坐下。

[回答] 肚子大想要减肥，可以选择吸脂手术、射频溶脂手术、冷冻溶脂手术和超声溶脂手术等方法来改善，吸脂手术是通过在腹部开一个小切口，将吸脂管插入皮下脂肪层，通过电动负压，将脂肪抽出，来达到瘦身的目的，只要护理好，很少有反弹的可能。

[回答] 如果想要瘦小肚子，首先需要进行运动。可以做俯卧撑，仰卧起坐，长期坚持慢跑也非常有利于减肥和减小肚子，还可以进行跳舞，跳健美操，游泳运动，都有利于减小肚子。在生活中一定要注意合理搭配饮食，避免食用油炸和高热量的食物，可以多吃高纤维素的蔬菜和水果。

[回答] 小肚子越来越大跟长时间久坐有关系，想要快速减掉小肚子可以经常做一些收腹锻炼，做健身操是不错的选择，还可以搭配使用收腹带，收腹效果更佳。平时饮食上要注意营养，不要暴饮暴食，多吃粗粮，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和体内的膳食纤维。

[回答] 尿频尿急是因为泌尿感染造成的，可能是平时的没有注意私处的卫生导致的，需要积极治疗，在治疗上首先需要避免劳累，保证充足的休息，避免熬夜，饮食以清淡营养易消化为主，避免饮食辛辣，多喝水，多排尿。

[回答] 小腿粗想要减肥的话可以选择很多方法，比如说可以通过注射瘦腿针的方式来减小腿，也可以通过吸脂手术的方式来瘦小腿，当然具体要选择哪一种方案，还是要根据个人小腿的具体情况来进行确定，如果是肌肉比较多的话，可以注射瘦腿针，但若是脂肪比较厚的话，可以选择吸脂手术的方式来瘦腿。除此之外平时也可以适当的进行一些腿部的运动，只是需要注意在运动前后要做好充分的准备，尽量多按摩肌肉部位，避免越运动，肌肉越发达的现象产生。