[回答] 坐飞机时，耳朵疼痛，是因为大气压力发生急剧变化时，连通鼻咽与中耳鼓室的咽鼓管闭塞，中耳内的气压与外界一气压差悬殊而引起的，表现耳闷，耳胀，耳痛，伴耳鸣、听力下降等。此时可主动作吞咽、咀嚼、打呵欠等动作，或行捏鼻鼓气法，使咽鼓管开放，调节鼓室内外气压，即可缓解耳内疼痛。注意急性上呼吸道感染时，不宜乘飞机。

[回答] 坐飞机耳朵痛，主要是因为飞机在上升或者下降的时候，引起了鼓膜两侧的压力变化。由于咽鼓管咽口没有及时打开，使得鼓膜两侧压力不平衡。使鼓膜受到了损伤，轻度的引起了耳朵发闷，耳鸣，听了下降。严重的引起了鼓膜充血，疼痛明显，同时会出现耳鸣，听力下降。

[回答] 可以遵循医嘱使用具有抗消炎作用的药物进行治疗，还可以通过中医按压穴位来止痛。也可以多吃去火的食物，避免食用过多辛辣、刺激的食物，多注意休息。

[回答] 耳朵痛睡不着的缓解方法，是慢性中耳炎引起的，可口服止疼类药物治疗。定期去五官科就诊，做个耳内镜检查，通过耳内镜可以直接观察到耳朵里面的具体状况。

[回答] 耳咽管是联系中耳腔和鼻咽部的通道。人体通过耳咽管来维持中耳腔和外界大气压的平衡。当鼻腔炎症、鼻咽部炎症、腺样体肥大等鼻咽部病变时，耳咽管闭塞。此时乘坐飞机，外界大气压大于中耳腔的气压，就会导致耳朵疼痛，严重时会导致鼓膜穿孔。在坐飞机时，尤其是升起或降落时可，以通过口香糖或捏鼻鼓气，吞咽，咀嚼或鼻腔使用呋麻液等来使鼓室内外气压平衡，以达到缓解耳朵疼痛的目的。

[回答] 耳朵痛到五官科就诊做一下耳道检查，如果是中耳炎可以使用消炎药治疗，另外进行局部治疗。与外耳道炎中耳炎等有关只有排除了中耳炎外耳道炎鼓膜炎或者咽喉炎关节炎的可能性，才能考虑是神经性的疼痛。

[回答] 选择相关的滴耳液，或者口服清热解毒的药。尽量不掏耳朵，不用不干净、尖锐的物体挖耳朵，以免感染发炎，如果有水进入耳朵应立即用棉签将水擦干净，保持外耳道清洁、干燥。适当的放松颈部。

[回答] 咽口水耳朵疼主要是中耳炎，吞咽口水的时候，由于肌肉牵拉咽鼓管，引起中耳气压的改变，所以造成了吞咽口水的时候耳朵疼痛。咽喉部的疼痛，在吞咽口水的时候这种疼痛像耳部的放射引起的疼痛。出现这些情况一般认为疼痛主要是咽性感染引起的疼痛，所以首先要控制感染，比如用头孢抗生素，在没有鼓膜穿孔的时候耳朵内可以滴药物。

[回答] 长期维持一种不正确的姿势，会造成背部肌肉的损伤，肌肉在紧张的状态下，得不到放松，会引起背部的疼痛，可以通过调整姿势，在工作一段时间后经常活动身体都可以使肌肉得到休息和调整，可以有效的缓解肌肉的疼痛。

[回答] 需要多锻炼，每天适当的散散步，打打太极拳，练练中医的保健操，多吃点坚果类，吃点豆制品和奶制品。同时不要抽烟喝酒，不要吃一些油腻的不好消化的食物，多吃点富含维生素C的蔬菜和水果。每天可以按摩小腿部位上的足三里穴。