[回答] 产妇可以吃鸡肉以及鱼肉或者羊肉等等，通常女性在生完宝宝后会导致身体特别的虚弱，而且还有可能会出现气血不足的情况，因此要多吃一些滋补类的食物。并且如果是母乳喂养的话，还要多吃一些排骨汤以及鲫鱼汤之类的，也有助于下奶，而且还可以增加乳汁的质量。

[回答] 可以把这些零食分成几类，一类是主食类的零食比如说像饼干、面包包括一些烤馒头片等等，一类是蛋白类的零食比如像煮鸡蛋，像酸奶、还有一些豆腐干、牛肉干等等，一类的是蔬果类的零食比如说像苹果，一类是坚果类的零食像各种各样的花生、核桃瓜子、杏仁、开心果等等。

[回答] 产妇可以吃水果、坚果之类的零食，这样并不会影响身体的健康，同时也能够及时补充体内所需的营养，尽量不要吃过于生冷、辛辣、带有刺激性的食物，否则也会影响自身的健康。

[回答] 产妇最好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等，有利母子健康。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。其中含有蛋白质及矿物质磷、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，它有消肿、利尿、健脑的作用。

[回答] 产妇下奶可以多吃豆类的产品，可以喝豆浆，鱼汤之类，下奶汤有猪脚汤，鲫鱼汤，排骨汤，通草海马炖鸡，鱼头豆腐汤等，小米粥和玉米粥也有下奶的作用，平时多吃一些蛋白质高的食物。

[回答] 产妇可以吃香蕉，很多产妇在生育后，因为身体还没有恢复，又不敢使大力排便，再加上进补的食物太多，经常会出现便秘的情况。在坐月子期间吃适量的葡萄，来利尿、补气血。葡萄里含有丰富的铁，产妇可以用葡萄来补血。

[回答] 产妇坐月子可以吃些新鲜水果，苹果，含有丰富的果胶苹果酸、鞣酸、维生素及矿物质，促进肠壁蠕动消化，减少便秘，木瓜，含糖类、膳食纤维、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等，还可促进乳汁分泌，生吃或煲汤均可，香蕉含有大量的纤维素和铁质，少量食用可润肠通便。

[回答] 坐月子上火了可以吃绿豆，很多人都知道绿豆有清热解烦，清凉解毒的功效，把绿豆制作成汤水饮用，非常适合产后上火的女性，主要是因为绿豆不会损伤阴气，同时还能起到下火的作用。

[回答] 产妇咳嗽可在医嘱下适当的吃些阿莫西林或者是复方甘草合剂，对身体都可以起到止咳化痰的作用。如果是轻微的咳嗽，最好不要盲目的用药，以免会影响到奶水的分泌，从而对宝宝的健康成长造成不利的影响，引发产妇咳嗽可能是由于着凉或者是空气的干燥所引起，可在屋内适当的放加湿器来改善空气干燥情况。

[回答] 产妇坐月子可以多吃香蕉或者是火龙果等水果，因为产妇在坐月子期间活动比较少，很容易引起便秘，多吃香蕉和火龙果能够缓解便秘的情况，但是在吃水果的时候一定要吃常温的，不要吃刚从冰箱拿出来的水果，以免出现受凉的情况。在月子期间一定要注意身体的保暖，还要注意补充营养。