[回答] 可以多增加营养吃一些高蛋白易消化的食物。还可以适当的多吃一些维生素比较多的蔬菜，多喝鸡汤排骨汤来补充身体的能量，产后出虚汗是很正常的表现不需要过于的担心，一般在一两个月之后症状就会有好转，应该要多注意休息不要太过劳累，生活作息要保持规律，注意个人的卫生。

[回答] 可以吃补血养血的食物，比如当归，阿胶，熟地黄，桑葚等。还可以吃补血的食品，比如说红糖，猪肝，猪血，鸡肉，龙眼肉等，也可以吃黑芝麻，核桃，杏仁等帮助补气。

[回答] 引起体虚出汗的原因很多，比如机体抵抗力低、易患感冒，时间长了就会导致体虚。平时不爱运动也会出现体虚的情况。过度熬夜、劳累得不到休息，饮食上摄入营养不足，也会出现体虚的情况。另外体虚也可能是先天的不足、遗传因素影响。

[回答] 多食用高蛋白，补气血的食物，如猪肝，黑豆，鸡蛋，大枣，人参，阿胶，牛奶，猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉等，可根据个人喜欢替换食用，不要吃生冷寒凉的食物。

[回答] 体虚患者可以通过药物调理，常见的有中成药还有草药。中草药常见的调理方法有鹿茸泡酒服用，人参或是黄芪炖鸡，以及比较名贵的中草药滋补，例如冬虫夏草。调理之后能够提升阳气，改善身体虚弱症状。中成药调理的方法可以使用归脾丸或是四物汤等，而且关键的是辩证治疗。

[回答] 身体虚弱经常出虚汗一动就出汗是气虚的表现，出汗的症状，考虑是多汗症，多汗症可能是先天的，也可能是某些疾病导致的。压力，情绪甚至食物，都可能引发多汗症。

[回答] 体虚易出汗可以服用中成药或者中药进行调理；常用的中药有黄芪、党参、浮小麦、牡蛎、人参等；常用的中成药有玉屏风散、补中益气丸、虚汗停颗粒等。另外饮食上忌食辛辣刺激性的东西；多吃瘦肉、羊奶、豆制品、鸽子蛋等食物；生活上按时休息、适当运动、提高身体体质。

[回答] 产后体虚最好不要通过药物调整，可以吃一些营养含量较高的食物来帮助身体恢复。在生产过之后有可能会出现气血亏损的情况，可以吃一些有助于补气血的食物，比如桂圆和大枣，还可以经常喝一些银耳花生红枣汤，能够很好的治疗产后体虚，还能帮助身体恢复。

[回答] 吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

[回答] 体虚内热可以口服冬虫夏草或者是黄莲等一些昂贵的中草药，这些中草药可以让人的正气上升，而且对于身体比较虚弱的人也可以得到一定的调理，有的中草药也可以改善身体的脾胃，比如归脾丸或者是六味地黄丸等。平时也可以服用四物汤或者是八珍汤等，需要在医生的辨证下合理的对身体进行滋补，才可以达到促进健康的效果。