[回答] 猪肉的嘌呤含量高。当得了痛风的时候不可以吃一些高嘌呤的食物，当身体内有高尿酸症的时候也不可以吃一些高嘌呤的食物，高嘌呤的食物一般情况下包括动物内脏，而且还包括海鲜，豆腐等，日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体内的维生素。

[回答] 牛肉的嘌呤并不是太高，但如果是患有痛风病，建议不要吃，或者是适当的少吃一些。含嘌呤低的食物有茄子，生菜，还有樱桃，豆腐，青菜，牛奶，白菜，土豆，冬瓜，大米等，都是可以食用的。平时应该尽量的多喝开水，平时可以定期检查尿酸，还要保持良好的生活方式。

[回答] 猪肉是含嘌呤中等的食物，每100g食物含嘌呤75～100mg。猪肉其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪，钙，铁，磷等营养成分。具有补虚强身，滋阴润燥，丰肌泽肤的作用。

[回答] 牛肉的嘌呤含量也是比较高的，每一百克牛肉中含有嘌呤含量八十毫克。高尿酸血症病人和痛风病人不要吃太多的肉制品，不管是牛肉还是猪肉都含有很多的嘌呤，会升高体内的尿酸，容易导致痛风发作。

[回答] 牛肉的嘌呤含量属于中嘌呤的食物，也就是每一百克食物含嘌呤50到150毫克，这一类的食物痛风患者是要少吃或者不吃的。痛风患者平时要吃低嘌呤的食物。

[回答] 牛肉嘌呤是83毫克，具有很好的补气血和健脾胃的功效，有滋养身体的作用，还可以增强肌肉的力量，促进肌肉生长，提高免疫力。但是如果身体患有痛风，最好少吃一些牛肉，因为含有一定含量的嘌呤，有可能会导致身体中的尿酸含量增高，诱发痛风发作。

[回答] 鸡肉是日常生活中比较常见的一种禽类食物。虽然肉制品中含有的嘌呤含量都比较高，但是鸡肉是比较少见的一种低嘌呤食物。每100克鸡肉中只含有0.4毫克的嘌呤含量，要比鹅肉低90%。所以痛风患者和高尿酸血症患者在饮食方面是可以放心吃鸡肉的，不需要担心吃鸡肉而引发的高尿酸血症，但是需要注意猪肉、羊肉等肉制品建议少吃。

[回答] 牛肉和羊肉一般都是嘌呤碱含量高的食物，一定要少吃，也可以多吃一些瘦肉，或者是多喝些纯牛奶，也可以多做一些有氧运动，但是不要做剧烈运动，也可以多参加一些体育锻炼的方法来进行缓解，也可以提高自身免疫力，在平时一定要改掉一些不良生活习惯。

[回答] 嘌呤高可以通过饮食限制来缓解，要因此避免高嘌呤饮食对于降低嘌呤具有重要意义，多食用新鲜瓜果、蔬菜可以加快人体的嘌呤代谢。也可以服用药物治疗，降低嘌呤，缓解痛风。

[回答] 含嘌呤比较低的鱼有金枪鱼、白鱼、鲱鱼、秋白鲑鱼、乌鱼、鲢鱼、扁鱼、凤尾鱼和沙丁鱼以及带鱼。痛风患者可以适当的吃一些鱼肉，鱼肉含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，如果尿酸比较高的话，患者每次食用量不能超过100克。日常可以做一些体育锻炼，来增强抵抗力。