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关于喂奶吃什么奶水多而且又有营养？
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
哺乳期的时候可以多吃一些汤水之类的，既有营养而且容易消化吸收，并且还会增加奶水，比如排骨汤，乌鸡汤，羊肉汤等。但是不要喝的过多，同时做汤之类的时候一定要放一些蔬菜，或者是配合一些炖菜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以做到营养均衡，宝宝的营养就比较丰富。
吃什么奶水多又营养
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃什么营养多奶又多，要考虑在给产妇搭配食物的时候，一定要营养均衡、荤素搭配，考虑到优质蛋白、优质脂肪、维生素、微量元素的均衡。一日三餐要搭配一些必要的滋补汤，比如说乌鸡炖汤、猪手炖汤、鲶鱼炖汤是必不可少的。总而言之，滋补汤的摄入会促进乳汁的分泌，使奶水的质量更好。
吃什么奶水多又营养
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
一日三餐要搭配一些必要的滋补汤，比如说乌鸡炖汤、猪手炖汤、鲶鱼炖汤是必不可少的。总而言之，滋补汤的摄入会促进乳汁的分泌，使奶水的质量更好。
吃什么易消化又有营养？
徐春玲 主治医师 南方医科大学深圳医院
三甲
[回答]
易消化又有营养喝一些排骨汤，鱼汤有营养并且特别容易消化吸收。如果出现了胃肠道疾病，一定要注意少食多餐，吃饭定量，最好多喝些易于消化的流食或半流食，比如小米粥、八宝粥、山药粥等，一定要注意饮食均衡，饮食全面，避免吃葱姜蒜辣椒等上火的食物。
坐月子吃什么奶多又又有营养
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
吃母鸡汤，母鸡汤就有下奶的功效，而且月子期间不能随便乱吃任何食物佐料都不能乱吃着料，只能吃盐和胡椒粉。月子期间要注意不能同房，注意卫生，情绪阴道勤换洗内裤，避免出现妇科炎症感染。注意伤口的恢复情况，每天要注意给伤口进行消毒，不然会出现伤口炎症感染。
吃什么奶水多
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
在给宝宝哺乳期间，奶水少的情况下，可以多食一些优质蛋白食物，猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤，公鸡汤，五花肉，牛肉，羊肉，花生，核桃，豆制品，芝麻，牛奶，蜂蜜水等都可以促进乳汁的分泌。
吃什么奶水多
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
宝宝吸吮对乳汁分泌具有强大的刺激作用。另外，饮食要多喝些发奶的汤，比如木瓜炖猪脚，鲫鱼汤等，每天喝豆浆也很有效果。再有如果奶水少，还可以试试催奶。就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。
孕妇吃什么多奶水
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
哺乳期间，要增加奶水，需要多喝汤水，可以增加奶水的汤水包括：母鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等下乳佳品。
哺乳期吃什么奶水多
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
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哺乳期可以多喝一些鲫鱼汤，因为鲫鱼本身属于下奶食品，使用鲫鱼熬汤，什么佐料都不要放，可以有效的促进乳汁分泌，而且平时可以选择使用猪蹄、花生、黄豆一起煮水，也是不要加调料，也能起到不错的下奶作用。
哺乳期吃什么奶水多？
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答]
哺乳期平时可以多吃排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，猪肝猪心汤，多吃猪蹄炖通草，奶水会比较多，平时也要多吃高蛋白食物。也要多放松心情，尽量不要生闷气。
已经到底了