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吃什么奶水多又营养
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
一日三餐要搭配一些必要的滋补汤,比如说乌鸡炖汤、猪手炖汤、鲶鱼炖汤是必不可少的。总而言之,滋补汤的摄入会促进乳汁的分泌,使奶水的质量更好。
吃什么奶水多又有营养
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
宝宝吸吮对乳汁分泌具有强大的刺激作用。另外,饮食要多喝些发奶的汤,比如木瓜炖猪脚,鲫鱼汤等,每天喝豆浆也很有效果。再有如果奶水少,还可以试试催奶。催奶就是当母乳达不到小儿需求时,通过专业人士科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。
坐月子吃什么奶多又又有营养
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
吃母鸡汤,母鸡汤就有下奶的功效,而且月子期间不能随便乱吃任何食物佐料都不能乱吃着料,只能吃盐和胡椒粉。月子期间要注意不能同房,注意卫生,情绪阴道勤换洗内裤,避免出现妇科炎症感染。注意伤口的恢复情况,每天要注意给伤口进行消毒,不然会出现伤口炎症感染。
关于喂奶吃什么奶水多而且又有营养?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
哺乳期的时候可以多吃一些汤水之类的,既有营养而且容易消化吸收,并且还会增加奶水,比如排骨汤,乌鸡汤,羊肉汤等。但是不要喝的过多,同时做汤之类的时候一定要放一些蔬菜,或者是配合一些炖菜,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样可以做到营养均衡,宝宝的营养就比较丰富。
吃什么奶水多
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
在给宝宝哺乳期间,奶水少的情况下,可以多食一些优质蛋白食物,猪蹄汤,鲫鱼汤,排骨汤,公鸡汤,五花肉,牛肉,羊肉,花生,核桃,豆制品,芝麻,牛奶,蜂蜜水等都可以促进乳汁的分泌。
吃什么奶水多
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
宝宝吸吮对乳汁分泌具有强大的刺激作用。另外,饮食要多喝些发奶的汤,比如木瓜炖猪脚,鲫鱼汤等,每天喝豆浆也很有效果。再有如果奶水少,还可以试试催奶。就是当母乳达不到小儿需求时,通过专业人士科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。
早餐吃什么方便又营养?
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早餐吃牛奶燕麦片,把燕麦片先用开水冲好,再加入牛奶。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇、通大便、解便秘的作用,它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力,含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。
晚餐吃什么营养又简单?
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
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晚餐不能吃得过饱的,晚餐尽量注意饮食清淡,保持七成饱就可以,应选择含纤维和碳水化合物多的食物。应有两种以上的蔬菜,既增加维生素又可以提供纤维。适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。尽量不要吃水果、甜点,尽量不要喝酒。
孕妇吃什么多奶水
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
哺乳期间,要增加奶水,需要多喝汤水,可以增加奶水的汤水包括:母鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等下乳佳品。
哺乳期吃什么奶水多
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答]
哺乳期可以多喝一些鲫鱼汤,因为鲫鱼本身属于下奶食品,使用鲫鱼熬汤,什么佐料都不要放,可以有效的促进乳汁分泌,而且平时可以选择使用猪蹄、花生、黄豆一起煮水,也是不要加调料,也能起到不错的下奶作用。
已经到底了