[回答] 多吃豆芽对人体有一定的益处，豆芽中含有维生素E，能保护皮肤血管，使血液循环更加流畅，可以有效预防动脉硬化和高血压。豆芽含有的维生素C，可以清除人体内的自由基，延缓人体的衰老，还可以使人的皮肤细腻，淡化皱纹，并有保持头发乌黑亮丽的作用。多吃豆芽可以为人体补充足够的氨基酸，蛋白质，脂肪，微量元素等营养物质，促进人体的健康。

[回答] 促进血液循环，辣椒有一定的药性，可以除风发汗，促进血液循环，改善怕疼，头疼。保护心脏，辣椒可以降低血压。对糖尿病人有利，在某些程度上，辣椒可以减轻症状。

[回答] 经常吃玉米可以起到利尿消肿，平肝利胆的功效，也可以起到开胃的功效，在平时一定要多吃些清淡饮食，或者多吃些容易消化食物，尽量不要吃油腻或者油炸食物，也不要吃辛辣刺激性食物，可以多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，而且还要多注意保暖，出门的时候尽量做好保暖工作。

[回答] 蓝莓是一种营养价值比较丰富的水果，可以适量的吃。蓝莓里面含有花青素，能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成。还能够起到很好的抗氧化作用，能够增进视力，针对衰老以及癌症和心脏疾病有很好的辅助治疗效果。蓝莓含有相当多的钾，能够维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能。

[回答] 紫菜所含的多糖能明显增强细胞免疫和体液免疫功能，并可以促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。紫菜含有大量可降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。另外，它含有丰富的胆碱，胆碱是神经细胞传递信息的重要化学物质，对增强人的记忆，防止记忆衰退有良好的作用。

[回答] 多吃葡萄可补气，养血，强心，从中医的角度而言葡萄有舒筋活血，开胃健脾，助消化等功效，含铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为植物奶。

[回答] 经常吃咸菜对人体的危害有比较多的，平常吃东西应该吃一些新鲜的，这样对胃部也好，吃一些不新鲜的，对身体不好，腌制的食物中含有亚硝酸盐的成分比较高，长期大量服用容易引起亚硝酸盐中毒，严重者引起死亡。建议少食腌制食品，多吃新鲜蔬菜瓜果。

[回答] 蛤蟆一般指的赖蛤蟆，赖蛤蟆是有毒的，不能吃。经常吃青蛙是有宜身体健康的，可以补充一些微量元素，对人体美容也是有一定的效果。

[回答] 对身体很好的，因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍，但注意鹅蛋凉性适当少吃，不要多吃以免引起不适的情况。

[回答] 吃鹅蛋能够补充身体的蛋白质，因为鹅蛋里面的蛋白质含量比较高，而且对皮肤也比较好，但是肾脏功能不好的人不能吃，容易引起肾脏代谢出现异常。鹅蛋里面的营养物质比较高，每天吃一个就可以，尽量不要吃的太多防止影响消化，尽量在饮食上面均衡营养。