[回答] 补黄体酮快的方法是吃黑豆和大豆以及柚子，或者是多吃一些猕猴桃和草莓以及山楂，也可以多吃一些桂圆和鸭梨以及桃子，补黄体酮还可以多吃一些豆制品，比如豆腐和豆皮儿以及豆浆等。黄体酮低大多数是因为平时的工作压力过大，或者是自身免疫力差等原因所导致的。

[回答] 黄体酮可以采取食补以及药物补充。饮食上多吃一些豆类食品，但是食补效果不是很明显，而且是个漫长的过程。所以使用药物补充或者肌肉注射比较多。可以口服药物，也可以肌肉注。在月经周期后半期或者排卵后服用或者肌肉注射。

[回答] 黄体酮可以通过肌肉注射或口服的方法来补充的，女性月经不调，通过激素6项检查确定是孕酮不足，可以导致月经混乱而影响怀孕的，或者怀孕后，孕酮较低导致先兆流产或流产，这时是需要积极在指导下补充黄体酮。

[回答] 孕酮低可通过饮食适当调理，多吃富含大豆异黄酮、维生素C与维生素E的食物，如猕猴桃、草莓、柚子等水果，少吃寒性或刺激性的食物。

[回答] 口服药物治疗，平时生活规律保证充足的睡眠，尽量不要喝咖啡，都有保养卵巢的作用，在下次怀孕之前，夫妻两个人做个全面的优生检查。

[回答] 黄体酮可以采取食补以及药物补充。饮食上多吃一些豆类食品，多吃海带，猕猴桃，柚子，草莓，山楂，桂圆等。但是食补效果不是很明显，而且是1个漫长的过程。所以一般使用药物补充或者肌肉注射比较多。在月经周期后半期或者排卵后服用或者肌肉注射，定期复查。

[回答] 饮食上多吃含铁高的食物，瘦肉，动物肝脏，菠菜，木耳、香菇等；不喝浓茶；补铁可以口服”多糖铁复合物胶囊”或”硫酸亚铁”、”琥珀酸亚铁”都行，关键是要补足储铁，一般血红蛋白正常后还有补铁3-6个月。因为缺铁性贫血的治疗原则是：根除病因，补足贮铁。

[回答] 贫血想要补充可以吃有补血功能的红枣、枸杞。强调均衡饮食，养成良好的饮食和生活习惯，全方位改善贫血状况，黑豆是生发乌发的佳品，其实也可以用来补血，用黑豆煮乌鸡或者黑豆炖猪腰。

[回答] 食驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。药补时可以选择中药配方煎煮口服或者是中药代茶饮。

[回答] 在补钙的时候从食物来源上，肯定首先推崇牛奶和奶制品。其它食物当中也有丰富的钙质，比如肉类、虾皮、坚果类食物钙含量很丰富。但是在补钙的时候还以牛奶和奶制品为主，能保证消化和吸收率。同时让钙质吸收率更好，则少不了维生素D的帮助，因此一定要去到户外晒太阳。