[回答] 银杏果的中药名称叫做白果，白果的主要功效是敛肺化痰定喘，止带缩尿。现代研究显示白果中的某种成分有短时间的降压作用，但是这种作用对于高血压的治疗没有太大意义。没有必要吃白果，对血压的控制没有太大的作用，而且白果是有毒的，如果是服用不当，导致中毒的话，就得不偿失了。

[回答] 具有一定的降血压的功效。由于每个人的体质不同所以效果也会存在差异，高血压的患者是需要长期服药来进行控制血压，平时要注意饮食选择一些低脂肪或者是低盐的东西，尽早的戒烟酒控制体重加上适当的锻炼对于控制需要有的帮助，多吃的血管好的东西。

[回答] 经常锻炼身体，可以起到降血压的效果，也可以促进血液循环，降低胆固醇。要养成规律运动的好习惯，每天保证至少30分钟的有氧运动，可以进行快走、慢跑、跳舞、做操、游泳等运动，具有降低血压的作用。轻度高血压的患者，平时辅助有氧运动，一般不需要服药。

[回答] 吃花生一般是可以降血压的，但是只能起到辅助治疗的效果，并不能代替降血压的药物，如果患上了高血压，很有可能会出现头痛以及胸闷的情况，而且还有可能会导致夜尿增多。高血压很有可能是遗传性的因素，还有可能是因为内分泌系统异常的原因。

[回答] 芹菜，含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸，蛋白质。能够起到降血压，降血脂的作用。萝卜含有丰富的维生素，钙，磷，铁等矿物质具有通便利尿，止血是降血压的佳品。

[回答] 降血压的水果有，橘子，含大量维生素C，山楂，能扩张血管，降低血压、降低胆固醇，香蕉，含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质，对降血压效果很好，苹果，含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者西瓜，含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压有良好的治疗作用。

[回答] 黑豆确实有降血压的作用，从黑豆中提取的卵磷脂及大豆异黄酮，皂甙等活性物质，可预防和治疗心血管病，高血压病及癌症，所以是有一定的降血压的效果的。

[回答] 高血压的病人平时应该多吃一些黑木耳、白木耳、蘑菇、芹菜，平常的时候多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，不吃胆固醇比较高的食物，比如动物的内脏，肥肉和蛋黄，要选择低盐低脂的饮食，一定要戒烟戒酒，定期的测量血压，在医生的指导之下服用降压片进行治疗。

[回答] 蜂蜜是没有降压作用的，蜂蜜里面最重要的成分是糖，多吃不利于控制体重，有高血压的人反而不能吃得太多，如果合并有糖尿病，就更需要限制蜂蜜的量，尽量不吃。

[回答] 蒲公英属于一种中药，确实有一定的降低血压的作用。从中医角度来讲，蒲公英具有清热利湿、凉血解毒、消肿除烦、美容美白的功效。适量的喝一些蒲公英泡水可以有效的清除体内的湿热，在一定程度上能够降低血管内胆固醇的含量，从而起到一定的降低血压的作用。