[回答] 7岁儿童减肥食谱在早餐的时候可以吃鸡蛋，喝点牛奶，在中午的时候也可以让孩子吃点蛋类和肉类，晚餐的时候不可以吃的太饱，也不要吃太过油腻的食物。一定要加强体育的锻炼，适当的提高孩子的自身抵抗能力，避免过度的节食，以免导致孩子营养不良。

[回答] 宝宝在4-6月龄后要添加辅食，遵循从稀到稠，从细到粗，从少到多的原则。在6月龄左右时，可以添加泥糊状食物，如米糊、营养米粉、烂粥，逐渐添加蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、果汁、菜泥、水果泥等。可以补充人体必需的热量，以及动植物蛋白质和微量元素，同时含有丰富的维生素A、B、C、膳食纤维和矿物质。

[回答] 儿童营养食谱：1.煮鸡蛋一个或者一杯酸奶，面包片加番茄酱。2.猕猴桃一个或者一碗粥或者米糊。3.一碗白粥加适量蔬菜丸子。由于孩子的胃肠功能还没有发育完善，所以在喂养不当的时候常会出现腹胀或者积食的情况，期间尽量选择清淡的食物，以米粥以及肉泥米糊为主。

[回答] 早餐可以吃香酥粒早餐包，需要准备适量的酸奶，一些低筋面粉，鸡蛋，酵母，少许白糖，黄油和高筋面粉，大家把酵母，鸡蛋，盐，酸奶，白糖，还有高筋粉一起搅拌均匀和成面，和好以后加一些黄油继续按揉面团，等它发酵好以后就可以把面团分成十份，揉好之后放进烤盘里面，在面团上面涂抹一些蛋液，撒上香酥粒，放进烤箱里面烤熟就可以吃了，搭配牛奶吃非常好。

[回答] 星期一可以炖排骨海带汤，然后把多出来的汤煮面条吃，星期二做黑木耳瘦肉粥，杏鲍菇炒胡萝卜，做葱油饼和水煮鸡蛋，星期三做赤豆小汤圆，简易三明治，星期四可以做紫薯粥，韭菜煎饼，星期五可以做牛奶煮燕麦，再放一些葡萄干，可以包一些韭菜鸡蛋馅春卷，星期六星期天可以吃小米红枣粥，吐司披萨，炒菜花。

[回答] 7岁儿童早餐食谱南瓜丝早餐饼材料：嫩南瓜1/3个、面粉1碗、鸡蛋2个、干虾仁1汤匙、姜1块、葱2根、盐适量、食用油1/3汤匙。做法：准备材料，南瓜擦丝，加盐，食用油揉搓均匀。干虾仁温水泡软，和葱姜一起剁碎。鸡蛋，水，面粉混合，拌入南瓜丝，虾仁，葱姜，搅拌成糊。用电饼铛摊成厚薄随意的饼即可。

[回答] 为了补充蛋白质，可以给孩子吃一些豆制品，豆浆，其次就是喝一些清淡的粥，比如小米粥，玉米粥，皮蛋瘦肉粥等。饮食要定量，摄入的量要在合理的范围内，过度会有副作用，过少会营养缺失，所以一定要注意。给宝宝吃一些易消化，有营养的食物，早晨可以吃一个鸡蛋，喝一杯热牛奶，中午的时候可以给孩子吃点软的米饭或者面条，蔬菜可以吃比较清淡新鲜的，比如时令菜。

[回答] 孩子正处于生长发育的关键时期，因此家长要为他们提供充足的营养和维生素。一周的晚餐可以是：儿童意面配煎肉，萝卜牛肉饭和小番茄，清蒸鱼加番茄炒蛋，土豆炖鸡块加蔬菜沙拉，海苔寿司加蔬菜粥，葱香鸡蛋饼，土豆泥加炒青菜。这样的晚餐荤素搭配，能够满足营养的均衡吸收。

[回答] 保证孩子长得强壮高大，首先要给孩子补充充足的蛋白质，钙类。蛋白质是构成人体肌肉骨骼，及身体各个组织的基本物质，如果缺乏蛋白质就会导致孩子发育迟缓骨骼。平常多给孩子吃牛羊肉，海鲜，豆类，坚果类。还有钙质是制造骨骼的原料，可以促进生长，并且增加骨密度，所以说要及时给孩子补充钙质，每天保证给孩子喝牛奶，多带孩子到户外活动，多晒太阳。

[回答] 早餐一定要吃好，会影响孩子一天的体力和精力，应该是皇帝的早餐，主要有主食馒头，稀饭，豆浆，鸡蛋一个或者牛奶一杯，少量蔬菜和水果，这样营养才能均衡。中午要吃饱，米饭，蔬菜再加点鱼、肉、虾，蛋，可以补充点钙片，孩子长身体需要。晚餐要吃少，一般以清淡，易消化为宜。面条或者稀饭加点蔬菜就可以了。