孕妇缺碘可以通过饮食来补充，所以在怀孕期间，可以多食用一些海带，紫菜，干贝等含碘丰富的食物，对于补充碘元素有一定的作用。碘是人体必需的微量元素，特另对孕妇和胎儿来说尤为重要，可促进胎儿体内的细胞的生长。在怀孕期间缺碘，就会表现为神疲乏力，不思饮食困倦，体能下降等多种特征，要及时补充碘元素，以免对孕妇本身以及胎儿造成不良影响。